【夏バテ対策】夏の食欲増進！お米生活版食材選び！簡単レシピ・作り方【お米生活６：４】
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19 Comments
お盆の長期帰省で美味しいものをたっくさん食べて少しふっくらしましたが、仕事開始３日前に帰宅してお米生活🍚🍚体調も体型もしっかり整って、明け初日からバリバリ動けました🫡お米生活はやっぱり最高です👍️💮！！
まめちゅぶです ゆきよしゃん こんにちゅわ🍑
夏仕様のごはんアイデア、ありがとうございます！自家製梅干し、赤じそも重宝しています☺️
お米が棚から全く無くなって、買えませーん。😭
糖質制限をやめてお米生活を楽しむようになって、お米の品種も色々と試しています😊
暑い夏は尚のこと、さっぱり系のササニシキやササシグレ、ハツシモなどが食べやすくて気に入っています✨✨こんな風にお米を食べられるようになって本当に幸せです✨
私も、夏バテの経験は無いのですが。お酢の炊き込みご飯を作ってみますね😊とても美味しそうで良いですね👍
夏バージョンレシピ、とても参考になります♪ありがとうございます😊
柏原さんはお風呂の温度何度ですか？以前紹介されていた入浴剤良いですね😊
今日、スーパー6軒ドラッグストアを2軒まわったけどどこもお米の棚は売り切れでした。残っていたのはどこももち米ばかり。お米屋さんも臨時休業だった。パックごはんでしのぐしかないかも～。
夏はよく酢飯にすると食べやすくて登場回数多いんですが、お酢を一緒にしてご飯を炊いたら酢が飛んじゃいませんか？👀 飛ばなければ私も先に炊きこみたいです!とても楽そう（笑）
夏のたくさんのアイデア、有り難いです😊
切実。お米がスーパー、ネットから消えて、買えなくなって、お米生活が継続できません。お米無しで、乗り切る方法を教えてくださいませ。
📝😊夏の食欲増進…
調味料にこだわりだしてから、料理下手をカバーしてもらえて本当に助かっています。
お酢は大好きで、さっぱりしてるから食べながら食欲出てきますね😊
最近この動画を知りました。
早速ですが質問です！
正しくお米生活をすれば46才からでもシミを薄くすることが可能でしょうか？
それと、たるんだ分の顔のリフトアップもするのでしょうか？
あと、朝はオートミールでオーバナイトオーツを食べて、昼と夜をお米6:4の食生活をしているのですが、オートミールはお米と同等にみても大丈夫でしょうか？
それと、お米を食べると血糖値が上がって眠くダルくなると思うのですが、どうしてますか？
お答え頂けると大変助かります、よろしくお願いいたします！
お米は食欲なくても食べれます。もうすぐ新米で嬉しいです。古米をモリモリ食べて暑さを乗り越えます。
前回照会して頂いた
タカキビを注文、今日届きました😊
どんな食感なのか楽しみです😅
ありがとうございました😄
前回の血糖値の動画で女優さんもお米生活をやっていらっしゃる方がいるとのことだったので、可能ならばその方との対談動画を企画していただけたら幸いです。(^^)
最近ちゃんとご飯味噌汁おかずを始めてみたんですけど納豆食べる場合ってそれでもうおかず枠は終わりになりますか？それとも重めじゃなく軽めの小皿程度ならつけていい感じですか？
質問です、大麦、ハト麦、もち麦にはグルテンが入っているんでしょうか？
久々に動画を見にきました。
2020年頃から拝見していますが、さらにお綺麗になっていて、ビックリしました！
仕事が忙しくて、お米生活から小麦粉中心に戻ってしまい、1年半経ちましたが、体重が15キロほど増えてしまいました😂
最近お米生活に戻して1ヶ月ほど経ちますが、2.5キロも減り、改めてお米と味噌汁の素晴らしさにビックリしています。
今後も継続できるよう、無理のないペースで続けていきます！