1ヶ月で13キロ痩せる!「麻薬サラダ」切って、茹でて、和えるだけ#shorts #料理 #ダイエット
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明日も動画をアップします!
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(休業中はリハビリしかやることがないので、
身を粉にしてみなさんに動画をお届けします!)
◼︎レシピ 麻薬サラダ
ほうれん草 ½株
ブロッコリー ½株
もやし 1袋
ごま油 大さじ2
醤油 大さじ2
豆板醤 小さじ1
ラー油 適量
コンソメ 小さじ1/2
塩 少々
ぜひ真似して作ってみてね!作った人はコメント欄で感想教えてね!🙏
4 Comments
みんなは何キロダイエットしたことありますか?コメント欄で教えて〜😂
小学校の頃の主もやしで笑ってしまった
野菜はレンチンがいいよ
栄養逃げないし
現在絶賛ダイエット中 去年の暮れから一17キロ このレシピも試しますね ありがとう😊