【人参しりしり】美肌&若返りにたっぷり食べたい！にんじん×くるみの無限サラダ
生のにんじんがたっぷり食べられる美肌と目の健康にオススメのサラダです。にんじんとくるみがビタミンAECの組み合わせ。たっぷり作り置きしておくと便利です！
★レシピ★
材料4〜6人分：
にんじん大２本、くるみ１／2カップ、オリーブ油大さじ1、お酢大さじ1、おろしニンニク小さじ1、塩小さじ1弱
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【目の老化予防】目を守る栄養素と食べ物！効果的なレシピ3品
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24 Comments
材料が揃っているので早速やってみます❗レーズンやイタリアンパセリとか上に飾ったら、デパ地下の惣菜やさんにありますよね、こういうの😊。それが自分で作れるなんて😃先生のように美しくなりたいです❗簡単にできて為になるレシピを紹介して頂き、ありがとうございます🌸
前世が馬だったんじゃないかと思うほどニンジンが好きなので、この動画に狂喜乱舞です。
なんでもっと早く出会わなかったんだ…。
チャンネル登録させて頂きました！他のお料理もどんどん作ってみます！
ありがとうございます!!!
しりしり器、購入しました！
包丁を使って切ったのとは違い、ふわふわになって味が染み込みとっても美味しくって、冷蔵庫には常に作り置きしてます😁
先生のお料理を知ってから、生のニンニクやしょうがを沢山使うようになりました✨
いつもありがとうございます❣️
ちなみに、おすすめのお塩があれば教えてください🤔
この美味しさは、かなりヤバいですね･･･🥕💞トリプトファン⇒セロトニン⇒ハッピ～ホルモン💖、と、素直に自分の身体が反応したっぽいです😆🎈
昨日はレシピ通り、人参２個で作りましたが、あまりにも美味しかったので一気に食べてしまいました。夫のお弁当用に残しておきたかったけど全く残りませんでした😅
それなので今日は、人参４個で作りました🥕🥕🥕🥕😆
業務用スーパーでクルミを大量に買っていたのでちょうどよかったです✌ニンジンも3つで99円だったのでた～～くさん買ってしまいました👛
冷蔵庫に常備する健康作り置きがまた一つ増えました👍
コメント欄に画像も載せられたら、我が家の冷蔵庫の中が先生の作り置きレシピでいっぱいなところがお見せできるのに、お見せできないのが残念です。
いつもありがとうございます💕
いつも楽しく見させていただいております。お尋ねしますがアボカドの種は栄養豊富だとお聞きしましたが、この種をキントンにしたらどうでしょうか？
2回目コメントさせていただきます
美味しくてオヤツ代わりになり
１ヶ月食べ続けた結果…気がつけばカカトがツルツルになりました息子に言ったらなんと息子もツルツルだそうです
家族３人カカトがツルツルです(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡
先生の肌の美しさの秘訣は、このサラダなんだ！(•‿•)たまたま 人参を家庭菜園で収穫したばかりなので、ラッキーです。全ての材料がもう有るので早速作って食べていきたいと思います。シリシリ器も持ってたし！（笑）
はじめまして(^^)
YouTubeで絢子先生に出会えて
刺激をもらいマンネリ化した食事作りが 楽しく作れるようになりました♪
ありがとうございます_(..)_
こちらのメニューは 作り置きした酢ニンジンを利用しても良いでしょうか？
いつもありがとうございます、これからも頑張ってみます、
関口絢子さん、大ファンです❤このレシピも作りました！めちゃくちゃ美味しいです！ありがとうございました😊
酢人参の作る調味料の分量？
先生何時も有り難うございます。人参料理大好きです。先生のお陰で余すところなく食してますよ☺️感謝してますよ🎵今後とも宜しくお願い致します。佳い年をお迎えくださいませ。
キャロットラッペ大好きで。👍干し葡萄のコーティング(油)を沸騰した湯除去&ナッツ胡桃等混ぜ毎日食しています。7年目です。👍プレーンヨーグルト乗せたりもしてます。
同じしりしり機持ってますー。先生の動画野菜の栄養や効果などと一緒にレシピもついてて私にとっては理想の動画です❤
💐新しい動画配信の無い日は バックナンバーにて勉強&絢子様に会える〜❣️させて貰います‼️ さ〜て冷蔵庫に人参🥕あるし クルミは大好物で
大量買い溜めした事だし 人参しりしり＋クルミのメニューを実践！ しりしり人参に加え クルミを使うとあれば美味しさ確定ですな〜😊 数々の
絢子メニューを実践して気が付いたのですが クルミは殆どの食材と相性抜群の名脇役ですね✌️ レンコン＋チーズ🧀にクルミで激ウマに〜‼️勿論
人参クルミ無限サラダ🥗も美味 まさに無限サラダで🥢が止まらな〜い😭❣️ ウエルネス タカ🦅
関口さんのレシピは材料もすくなく、調味料も手近なものなのですぐに「試してみよう」という気にさせるのがいいです！
もしチャンスがあったら味覚や嗅覚が衰えた高齢者の食欲を増す わかりやすいメリハリの効いた味付けの健康にいいレシピもお願いできたら。
関口さん世代の方の親御さんってそういう年齢だと思うのです。
頑張ってくださいね
チャンネル盗録させていただきました。
先日は、我が家で採れる花ゆずでジャムを作ってみましたが、とても美味しかったです。
今度は、シリシリ人参胡桃サラダ！
これ、スーゴクおいしいです！！
胡桃を焦がしたり、シリシリカッターで指を切ったりと嫁さんに叱られながら作った甲斐がありました。
作りたてよりも少し時間が経った方がより美味しくなりますね。
有り難うございます。
先生‼️今日作りました‼️
ごまの時とはまた違うお味で
おいしかったです😋ニンニクのほのかな味とくるみの香ばしさが
とてもGoogでした‼️
いつも大変役に立つ情報やレシピを有難うございます。質問なのですが、クルミやナッツ類は炒って食べないと毒になると他の人の動画にありましたが、どうなのでしょうか？
うめ
レシピ通りに作ってみました❤最高に美味しいです♪この夏の酷暑も乗り切れそうです。
「にんじんくるみ無限サラダ」何度も作っています。今回は、干し葡萄も入れてみました。本当に無限に食べられますね！
❤❤❤🎉🎉🎉
昼食に作りました😊
胡桃とにんにくを買って😅
とてもおいしかったです❤
先生のレシピは本当に簡単おいしい😋