【ダイエットレシピ】全人類痩せるガパオライス🌈

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さささっと作れちゃうのいいよね✌

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【レシピ】

用意するもの✎𓈒𓂂𓏸

鶏胸ひき肉(胸肉をミキサーしても作れるよ!)　200g
唐辛子　　　1〜2本
パプリカ(赤と黄色あったら彩どりよくなる!)半玉
玉ねぎ　　　半玉

˗ˏˋ タレ ˎˊ˗

豆板醤　小1
酒　大1
ラカント 小1
ナンプラー　大1
オイスターソース　大1

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