◎節約生活 梅雨時期にオススメなさっぱり料理3日間1800円【プレママパパの日常】
#食費節約 #節約料理 #3日間1800円
こんにちは、hajirinaです👨👶👩
いつもご視聴ありがとうございます！！
◎毎週日曜21:00に投稿しています。
是非チャンネル登録お願いします🎊また、高評価ボタンも押していただけると、どんどんやる気がアップします🤣！！
リクエストやご意見など、コメントを頂けたらとっても嬉しいです！宜しくお願いします🤗
今回はまとめ買い後の食事記録✍️
8日分約6000円買い物してきたので、まずは3日間1800円でやりくりしていきます💪
いつもは晩ご飯メインですが、今回はお昼ごはんも紹介してます☀
妊娠後期に入った私が普段食べてるご飯、リアルな献立をお届けします🤰
そして最近ジメジメ暑くなってきたので、梅雨バテにならないよう！栄養たっぷりな“さっぱり料理”をテーマに作っているので、是非参考になれば嬉しいです🥺
💰節約生活
◎1日目
☀昼ごはん
梅シソ豚丼、きゅうりとちくわトマトのマヨナムル、冷奴
🌃晩ご飯
野菜の鶏むねロール、ブロッコリーとなすのガーリック炒め、椎茸の丸ごとチーズ焼き、冷奴
◎2日目
☀昼ごはん
たっぷり蒸し鶏トマト素麺
🌃晩ご飯
豚丼とオクラの梅しょうが、ニラときのこの茹でサラダの、トマトときゅうりのはちみつマリネ、なすとピーマンの煮浸し
◎3日目
☀昼ごはん
こま肉のさっぱりニラトマトダレ、オクラの梅かつおマヨソース、人参しりしり
🌃晩ご飯
チキン母さん煮、トマトの炒り卵、きのこさっぱりナムル、小松菜のお浸し
良ければ以前挑戦した“1ヶ月２万円の節約チャレンジ”もご覧ください📺
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
🔔チャンネル登録お願いします
http://www.youtube.com/channel/UCoOnLNPO0XVagjZ6MjeOtdA?sub_confirmation=1
📷Instagram
https://www.instagram.com/hajirina__home
💙twitter
https://twitter.com/hajirina2
💻旦那さんブログ
https://hajirina-life.com
≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡≡
ラーメン動画🍜https://youtu.be/U7aQJN56Jck
30分料理チャレンジ⌚https://youtu.be/GwBz07df0Kw
給食レシピ【揚げパン】🍞https://youtu.be/YZhtM-DsUpQ
THE 男飯👨🍳https://youtube.com/playlist?list=PLwCcBASqe2WRRBBx0IPe_mRlGs0XWWCz6
国民食カレーライス🍛https://youtu.be/fPNCVfzl03Y
100人突破記念動画🎊https://youtu.be/t7zKZtni0bE
韓国料理🔥https://youtube.com/playlist?list=PLwCcBASqe2WSilWs8qkZzTHbMyy1NaA8K
使い切り🥬🥒https://youtube.com/playlist?list=PLwCcBASqe2WRiks6Wnz93RdEYADX8FmGy
