【ふわっふわ幸せ!】しらす丼&わかめ海苔スープ
釜揚げしらすの美味しい食べ方!簡単でシンプルな「しらす丼」と、
旨みたっぷり!簡単わかめスープの作り方です。海苔入りでとろっと仕上がり絶品です!
*よろしければチャンネル登録うれしいです!
https://bit.ly/32atVNS
*お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
*新刊『ちょこっとから楽しむ はじめての梅仕事』予約受付中!
→「梅干し」、「青梅のはちみつ漬け」などの大人気レシピも含めた、
おすすめの梅仕事レシピと、梅を使った料理レシピをたっぷりご紹介!
“特別な道具いらず”で、”少量”で仕込める気軽な梅本です。
https://amzn.asia/d/g73inNJ
●しらす丼
■材料(2人分)
ごはん 2膳分
釜揚げしらす 150g
卵黄 2個
しょうゆ 大さじ1
みりん 小さじ2
青じそ(千切り)、みょうが(小口切り)、白いりごま 各適量
●わかめと海苔のスープ
■材料(2人分)
乾燥わかめ 2g
焼き海苔 1枚
長ねぎ 10cm
中華スープの素 大さじ1/2
ごま油 小さじ1
しょうゆ 小さじ2
こしょう、白いりごま 各適量
**
「榎本美沙の季節料理」
料理家 榎本美沙の公式チャンネルです。
こんにちは、榎本美沙と申します。
料理のレシピ開発の仕事をさせていただいています。
“発酵食品”と”旬の野菜”と、それからMr.Childrenが好きです。
**
●著書
*『ゆる発酵』(オレンジページ刊) 好評発売中!
→みそ、甘酒、ヨーグルト、納豆などを使った、
簡単で、毎日続けられる”ゆるーい発酵レシピ”を集めた書籍です!
『からだが整う〝ひと晩発酵みそ〟』好評発売中!
→世界一簡単なみその作り方。
一般的には半年で発酵させるみそをひと晩で気軽に!という本になります。
はじめてでも失敗知らずのみそ作り本です。
『おかずいらず、手間いらず。ひと皿満足スープ』好評発売中!
→”ひと皿で満足できるスープ”をたっぷりご紹介しています。
手軽だけれど、体に嬉しくて、わが家定番のスープや、発酵食品を使ったスープも、
たっぷりご紹介しています。
『ジッパー袋でかんたん 季節の保存食』好評発売中!
→季節の手仕事を”ちょっとやってみたい”人に。
食べ切れるぶんだけ、袋を使ってさくっとつくります。
みそ作り、梅干し、梅シロップ、ぬか漬け、キムチ、甘酒などなど。
https://www.amazon.co.jp/dp/4259566482
『野菜の「べんり漬け」』 好評発売中!
忙しくても野菜をたっぷり食べられるように、
そんな想いでつくりました。
***
SNSフォローもよろしくお願いします!
●榎本美沙Instagram(@misa_enomoto)
https://www.instagram.com/misa_enomoto/
●榎本美沙Twitter(misa_enomoto)
Tweets by misa_enomoto
***
お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。
#榎本美沙 #発酵 #料理研究家
**
●Shirasu rice
■Ingredients (for 2 persons)
2 servings of rice
150 g kama-age shirasu
2 egg yolks
1 tablespoon soy sauce
2 teaspoons mirin (sweet cooking sake)
green perilla (shredded), myoga (cut into small pieces), white sesame seeds, a little of each
■Directions
【1】Put mirin (sweet cooking rice wine) in a heatproof dish without covering with plastic wrap.
Heat in a microwave oven at 600W for 30-40 seconds without wrapping. Add soy sauce and make a sauce.
【2】Put rice in a bowl, top with shirasu, aojiso (green perilla), myoga (myoga), egg yolk, and sprinkle with white sesame seeds.
Sprinkle with white sesame seeds and garnish with the sauce.
●Soup with wakame seaweed and nori
■Ingredients (2 servings)
2 g dried wakame seaweed
1 sheet of grilled nori seaweed
10 cm spring onion
1/2 tbsp Chinese soup stock
1 teaspoon sesame oil
2 tsp soy sauce
a pinch each of pepper and white sesame seeds
■Directions
【1】Soak dried wakame in water. 2] Heat sesame oil in a pan over medium heat.
【2】Heat sesame oil in a pan over medium heat, add leeks and saute briefly.
When the oil has been coated, add 2 cups of water and Chinese soup stock.
【3】When it starts to simmer, add wakame seaweed, soy sauce, and pepper.
Arrange in a bowl and sprinkle with white sesame seeds.
14 Comments
Yummy 😋 nice pic thanks 🙏
盛り付けも綺麗で まちがいない美味しさですね✨
材料買ってきます~♪
しらす丼好きでメニューに上がります♪
タレは、しらす丼のたれを購入していました😅
タレ作りまーす‼️
スープも手軽で海苔が入ると美味しそう〜
明日の献立に決定です🤭
ありがとうございます💖
しらすの美味しさを存分に味わえるレシピですね。作ってみます。
彩りも綺麗でしらす好きには堪らないですね!
ワカメスープ好きなのに海苔まで入ったら😍😍絶対美味しい!おかわり必須です!
試食は後ろの息子君に👀がいってしまって入ってこなかったので作って確かめてみます😊
👶たくさん動くようになってきましたね。
しらす丼、わかめと海苔のスープ絶対美味しいですよね!
息子ちゃん、カメラ目線可愛すぎ💕
朝起きてこの動画を見てしまったらお腹がグルグル鳴りましたよ🤣
毎年産地からしらすを買っているので届いたらさっそく作ります🙋🙋
美味しそうですねー♪
今週の献立に加えました。
シンプル献立いつも美味しいです
発酵甘酢大好き
ワカメスープ作ります
お子さん
可愛いですね
ご飯食べたばかりだけど また食べたくなるやん じれったいな もっともっと混ぜ混ぜしてかき込みたいですよー
坊主 オリからはみ出しそうやん これからがたいへんだねぇー 子育て楽しくね
のりは、食べる直前に鍋に入れるのがよいでしょうか。
榎本さん、こんにちは。
ワカメスープに、海苔はやって見た事無かったです。
シラス丼も美味しそうですね。
娘が、一人暮らしを始めるので、今月内に食べさせたいですね。
子供さん、元気いっぱいですね。良いですよ。😊