低カロ具沢山！速攻絶品の豆乳チーズシチュー🍲糖質7.5g lowcarb recipe
お鍋一杯に作成しても、カロリーまさかの400kcal！
ダイエット中でも関係なしの、簡単チーズシチューはいかがですか☺？
・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/cheese-stew/
【材料 2人分】
・ブロッコリー 1房
・しめじ 1パック
・無調整豆乳 200ml
・おつまみカマンベール 30g
・塩胡椒 軽く4振り
・コンソメ 小さじ0.7
・海苔の佃煮 小さじ1
・醤油 ほんのちょっと
・有塩バター 10g
【カロリー206kcal 糖質7.5g たんぱく質17.4g 脂質12.4g ※成分は1人分で全2人分】
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#チーズシチュー #ダイエットシチュー #低糖質 #豆乳シチュー #糖質制限
4 Comments
夏にシチューを食べるって、一種の拷問かな(*‘∀‘)？でも超簡単＆低カロなのに、そのお味は驚くべき感じ…🍲！貴重なお時間でご覧いただき、本当に有難うございます！お役に立てましたらシェア・ご評価・コメント等、賜れれば幸いです！Thank you very much for watching in valuable time! If useful, please share・like it・comment！
糖質制限中に絶対食べたくなるシチューを食べれるですと？
ヤバい速攻真似真似しなきゃ
(@￣ρ￣@)ヨダレヤバい…
意外な調味料( ・∇・)✨✨
んで、ブロッコリー沢山🥦消費出来るの素敵✨✨美味しそう💕
こんなに簡単にシチューが😍
まさかの海苔の佃煮にも驚きです!
低糖質でシチュー食べれるって嬉しいですね🥰
ありがとうございます♥