【筋肉飯シリーズ】★アボガドマグロ★筋肉をつけたい人にために！！うおー！！

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#筋肉#アボガドマグロ#タンパク質

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・How to make seasoning
・How to cook rice
・How to make broth・・・etc
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どれも美味そうですね！！

さっまたお酒を飲みながら

明日も筋トレしてメニュー考えます！

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