切って簡単漬けるだけ！ステーキハウスの無限トマトサラダ【バルサミコサラダ】

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【目次】
00:00 オープニング
00:29 ご挨拶
01:24 材料紹介
02:16 調理開始
03:47 〜完成〜
03:52 実食
04:28 コケコッコー
04:32 まとめ

皆さんいつもご試聴ありがとうございます！
今回は夏に食べたいトマトサラダ！！ということでバルサミコでさっぱりのトマトサラダを作りました🐔🔥
トマトに豊富に含まれるリコピン、名前は聞いたことあるけど、、どんな効能があるのか知らない方多いんじゃないですか？
リコピンは血液循環を助けてくれます。血液がサラサラになる⇨代謝が上がるという訳です🤩✨
さらに今回は玉ねぎも使用してますので、相乗効果ですね🐔
生玉ねぎは微塵切りにしたあと水にさらすと辛みが抑えられるので、水にドボン！
こちらも冷蔵庫に常備しておくと良いレシピですので、是非作ってみてください😎🔥

★今回のレシピはこちら↓
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・トマト　　　　　　3個
・玉ねぎ　　　　　　1/4
・バジル　　　　　　おもむろ
・塩　　　　　　　　おもむろ
・バルサミコ酢　　　大さじ2~3
・レモン汁　　　　　大さじ1
・胡椒　　　　　　　おもむろ
・オリーブオイル　　大さじ1

【ポイント】
しっかり冷蔵庫で寝かせてあげることにより美味しさアップです！🤩✨

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筋肉役者として活動しております、キャプテン・チキンです！
趣味で健康料理を作っています。

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🐓プロフィール
役者、モデル、パーソナルトレーナー
サイヤマンの弟子
マッスルパフォーマンスチーム ALLOUT東京メンバー
マッスルミュージカル〜energy〜笑う筋肉 vol.1,vol.2出演
SASUKE CM
Little Glee Monster”ECHO”MV出演

🐓コンテスト戦績
ミスターモデルジャパン東日本大会2018 4位
ミスターモデルジャパン日本大会2018 ベスト8
ベストボディジャパン高知、盛岡大会2019 3位 3位
スーパーボディコンテスト福岡大会2019 PRO グランプリ
スーパーボディコンテスト福岡大会2019 準グランプリ
Mister Global International 2020 日本代表

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