子どもも手が止まらない 苦くない！？ピーマンおかず２選
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夏が旬のピーマン！子どもも食べやすいピーマンレシピってなんだろう？
今回は簡単に作れるピーマンレシピを２つご紹介します。
ピーマンが苦手だった子どももパクパク食べてくれるかも！？パパやママのおつまみにもぴったりです！
【子どもも手が止まらない 苦くない！？ピーマンおかず２選】
■ピーマンの塩昆布バター
■材料（作りやすい分量）
ピーマン ３〜４個（上記の方法で下処理しておく）
有塩バター ５g
塩昆布 大さじ２（約８g）
■作り方
１．フライパンにバターを熱し、下処理したピーマンを加えてさっと炒める。
２．塩昆布を加えて炒め合わせて完成。
■ピーマンのツナ和え
■材料（作りやすい分量）
ピーマン ３個（上記の方法で下処理しておく）
ツナ缶（オイル漬けまたはノンオイルのものどちらでも可） １缶（70g）
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
ごま油 大さじ1/2
白いりごま 大さじ１
■作り方
１．耐熱容器に下処理をしたピーマン、汁気を切ったツナ、鶏ガラスープの素、ごま油を加えて混ぜる。
２．ふんわりラップをして600wのレンジで約1分30秒加熱する。白いりごまを振って和えて完成。
■対象
幼児食（１才６か月頃）〜召し上がっていただけます。
※子どもの年齢に応じて食材の大きさや柔らかさ、調味料の量は調節してください。
