捨てるなんてもったいない!【ブロッコリーの茎のきんぴら】めんつゆで簡単! #ブロッコリーの茎 #ブロッコリー #節約レシピ 私はブロッコリーを使って料理をする時、大抵茎も皮をむいて使うのですが、「茎は硬くて美味しくないから、捨てちゃう」という話を聞いて、茎だけを使ったきんぴらを紹介します。 コリコリしてとっても美味しいきんぴらです。 【材料】 ブロッコリーの茎 1株分 ごま油 小さじ2/3 めんつゆ (3倍濃縮) 小さじ2/3 砂糖 小さじ2/3 鷹の爪(輪切り) 1つまみ 白胡麻 2つまみ Broccoli Salted Kelp Dishes ブロッコリー×塩昆布 ブロッコリー×塩昆布レシピ ブロッコリーの茎利用ブロッコリー茎の塩昆布ナムル ブロッコリーレシピ 塩昆布レシピ