【夏を乗り切る！】冷しゃぶ風サラダうどん【体重管理を頑張る妊婦のおうちごはん】
元栄養士が作る簡単おうちごはんです。
今日はお昼ごはん！冷しゃぶ風サラダうどんです。
まだまだ暑い日が続くのでさっぱりしたものが食べたくなりました。
冷たくさっぱり、ヘルシーに食べられるサラダうどんのレシピですのでぜひ作ってみてください！
さっぱりヘルシー！”冷しゃぶ風サラダうどん”
【材料2~3人分】
うどん 2~3玉
豚こま肉 100ｇ
キャベツ 適量
オクラ 5~6本
☆タレ
しょうゆ 大さじ3
米酢 大さじ3
砂糖 大さじ2
水 大さじ2
ごま油 大さじ1
食べるラー油 適量
炒りごま 適量
#簡単レシピ #お昼ごはん #うどん
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現在妊娠中の元栄養士がおうちで作れる栄養たっぷりレシピを紹介していきます！
妊婦さん以外の方にとっても家族で楽しめるおうちごはんレシピですので動画の内容が参考になったら、高評価 チャンネル登録よろしくお願いします♪
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