焼き鮭と塩昆布の混ぜご飯♪
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〜焼き鮭と塩昆布の混ぜご飯〜
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＜材料＞
ほぐし鮭…1切れ
温かいご飯…1合
米酢…25ml
砂糖…大さじ2/3
塩…小さじ半弱
塩昆布…15〜20g
小ねぎ…適量
炒りごま…適量
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鮭にはビタミン類やアスタキサンチン、DHAやEPAなどの栄養素が豊富に含まれています。
鮭から摂取できる代表的なビタミン類は、ビタミンB群やビタミンA、C、D、Eなどです。
とれたてねっと様より
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詳しい作り方は⇩
＜アメブロ＞
https://ameblo.jp/winners37/entry-12753988721.html
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