夏バテ防止にシソジュース

夏バテ防止にシソジュース

梅干用の赤紫蘇が余ったので
シソジュース作ってみました。

シソジュースの効能！

食欲増進
整腸作用
疲労回復
抗アレルギー
抗免疫作用
貧血
精神安定夏
バテ予防

「材料」
赤紫蘇　350g
水　　　2リットル
甜菜糖　300g（さっぱりめ）甘いのがお好きな方は増量してください。
米酢　　300ml

「作り方」
１、赤紫蘇をよく洗う
２、２リットルのお湯で赤紫蘇を５分ほど茹でます。
３、茹で汁を漉して、甘味料と酢を加えます。
４、水や炭酸水で割って飲みます。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★自宅から参加できる
オンライン「ダンドリごはん発想法」はこちら
https://peraichi.com/landing_pages/view/zoomcooking
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★SNSや有料級メルマガはこちらから！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
あなたの料理がどんどんおいしくなる 7つの秘訣！
必ずアップする料理力！3か月集中メール講座。

今なら3大特典プレゼント！
【特典１】 べたぼめフレーズ別 拍手喝采レシピ１０選＋α
【特典２】 段取力がアップする 「料理フローチャート」 解説動画つき
【特典３】 大好きな料理を ライフワークに‼
パーソナルシェフ インタビュー動画

メルマガに登録して特典を受け取る
↓　↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/personalchefmagazine

ぜひLINEにも登録してください。
配信される情報の中には
とっておきの最新情報も含まれています。

その情報を100％受け取っていただくためには、
LINEに登録していただくのがおすすめです。

旬のヘルシーでおいしいレシピも配信しているので
ぜひ受け取ってください。

LINE登録はこちらから
↓　↓
https://lin.ee/an5NIBo

★登録特典
2400名以上がダウンロードした電子書籍
べたぼめフレーズ別 拍手喝采レシピ１０選

【Facebook】 日々の活動の様子はこちら、気楽に友達申請、フォローください。
↓　↓
http://www.facebook.com/hirohareruya

【instagram】 出張料理、日々のま賄いの写真はこちらで見れます
↓　↓
https://www.instagram.com/hirohareruya