はんぺんのれんこん挟み焼き
はんぺんを魚の代わりに使いました。はんぺんを袋に入れて潰し、他の材料を混ぜることにより手間を省きました。混ぜたり挟んだり、親子で楽しく作ってみましょう。
■材料(4人分)
れんこん ・・・・・・・・・・・・・2節(400g)
はんぺん ・・・・・・・・・・・大3枚(300g)
枝豆(冷凍) ・・・・・・・・・・・・・・・・・80g
片栗粉 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
油 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ4
パセリ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
糸唐辛子 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
【照り焼きソース】
★砂糖 ・・・・・・・・・・・・・大さじ1と1/3
★酒 ・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1と1/3
★みりん ・・・・・・・・・・・大さじ1と1/3
★濃口醤油 ・・・・・・・・・大さじ1と1/3
■作り方
❶ れんこんは皮をむき、5㎜厚さの輪切りを24枚作る。
❷ はんぺんは1枚を4等分に切り、袋に入れて、すりこぎで潰す。解凍し半分に切った枝豆を入れてよく混ぜる。12等分に分けておく。
❸ れんこんの表面に薄く片栗粉をまぶす。その上に②をのせ、もう一枚のれんこんで挟む。
❹ 油を引いたフライパンに③を並べて、中火で片面を焼き、色づいたら裏面も焼く。弱火にし、蓋をして蒸し焼きにする。
❺ ③に【照り焼きソース】★を加えて、全体に絡めながら焼く。
❻ 器に盛り、好みでパセリ、糸唐辛子を添える。