カレードリア(はじめてレンチンシリーズ 火もほうちょうもつかわない) 材料をあわせてレンチンするだけでできる! インスタントレベルで簡単に栄養のあるものが食べられる!菅理栄養士と小児科医が創るオンラインショップ『はぐれぴ』育(はぐく)むレシピの専門店(せんもんてん)https://hugrepi.shopを ぜひ のぞいてみてくださいね^^ Curry Doria Recipes カレードリア カレードリアレシピ ランチや忙しい日にも レンチン料理 簡単カレードリア