離乳食後期(9〜11ヶ月ごろ)豆腐の卵とじ(後期)
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豆腐を使った離乳食の後期(9〜11ヶ月ごろ)のレシピを動画で紹介します。個人差がありますので、お子さまにあったペースで進めてください。
材料(1回分)
豆腐…30g
お麩…5g
玉ねぎ…30g
溶き卵…大さじ1
だし汁…50㏄
しょうゆ…少々
作り方
①お麩は水でもどしておく。
ポイント:水を切って使用。
②豆腐、①は5㎜角、玉ねぎはみじん切り
③鍋に②、だし汁、しょうゆを入れて火を通し、溶き卵を回しいれる。
ポイント:卵を入れてワンテンポおいてから混ぜると、卵が溶け込まずに固まります。
混ぜながら加熱し、しっかり火を通す。
ポイント:月齢に合わせたご飯やうどんにかけても。
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