【オクラと茗荷のワサビめんつゆ漬け】レンジで簡単！

【オクラと茗荷のワサビめんつゆ漬け】レンジで簡単！

オクラを電子レンジで加熱し、トロトロにしました。
ワサビとめんつゆに茗荷の香りもきいて、とても美味しくなりました。

（チャプター）
00:00　オクラと茗荷のワサビめんつゆ漬けを作ります
01:56　オクラを電子レンジで加熱します
02:42　みょうがを千切りにします
03:57　加熱したオクラを切ります
05:23　オクラと茗荷をめんつゆにつけます
06:52　オクラと茗荷のワサビめんつゆ漬けの完成です

★材料
オクラ　　大8個
みょうが　大1個
胡麻　　　少々
めんつゆ　浸るほど
わさび　　適量

漬け物レシピ動画はこちらです→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-OL7ezvspWgKC-jgxNVQh_C

野菜レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-Md7hH806MlqiB4PodWUlqn

腸に良い発酵食品レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-MDCkVVKF6hAmKN6J4dMG2X

簡単和え物レシピ動画→https://www.youtube.com/playlist?list=PLiPCd5Ji1w-N3Uwq_qLbwBZ_MSYcMpCFZ

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