おじさん飯で健康に成る♪😊 ホタテ納豆オートミール飯で元気になる　#ひとり飯

おじさん飯で健康に成る♪😊 ホタテ納豆オートミール飯で元気になる　#ひとり飯

地元のスーパーマーケット　スーパーアークスで買った食材で健康に成ります。

オートミールを米化して、そのうえから、ミニホタテなどの食材をかけて元気になる健康丼を作りました。

この一杯で美味い上に、栄養、腸内環境、免疫力強化されて、めちゃくちゃ体調良くなります😃🌈

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