【ダイエットごはん】デトックス&代謝促進☆鮭のアボカドタルタルソースがけ【diet salmon】【avocado sauce】
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今回ご紹介するダイエットレシピは、
鮭のタルタルソースがけです。
デトックス効果に代謝促進効果抜群！
ダイエットにおすすめなメニューです。
タルタルソースには、潰したアボカドを混ぜ、
滑らかな舌触りに、アクセントのある味わいに。
にんにくも効かせ、鮭と合う味付けにしました。
マヨネーズは使用せずヘルシーに！
さっぱりとしたソースで、鮭もより美味しく召し上がれますよ。
ソースをかけて、よりダイエット効果を上げましょう。
Today’s diet recipe is the salmon with avocado sauce.
It has the good effect of detox&promoting the metabolism.
It’s recommended for your diet.
The sauce is mixed with mashed avocado,
and has the smooth texture&the accent taste.
It’s very match with the salmon with mixing garic.
You don’t need uo use mayonnaise and it’s so healthy.
The sauce is the sour taste and it makes salmon more deliciouse.
Get the strong diet effect with eating with the sauce!
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材料(3人分)
鮭…3匹
アボカド…1/2個
ゆでたまご…2個
すりおろしにんにく…小さじ1/3
レモン汁…小さじ1
ブラックペッパー…適量
牛乳…小さじ1
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