焼きなすはグリルで焼かずにレンチンしたらめっちゃ簡単でトロットロになる！

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運動無しでもやせるレシピ本です！
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『限界焼きなす』の詳しい作り方はこちら↓

材料
なす(ガクを取る)　3本
○めんつゆ(3倍タイプ)　大さじ2
○ごま油　大さじ1
鰹節　5g

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だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました！
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