@user-xx9nm8zc4y on 2023.09.05 10:17 am かなりボリュームあって旦那も私も2つ食べたら かなりの満足感！ダイエットに鶏ササミは良い食材だし。これは3ヶ月で18kgとはいかなくても、体重落ちると思う。コメント欄に梅肉も良いって書いてる人いたし。今度 梅肉もやってみよ！ 鶏ササミのレシピも増えて嬉しいです！ありがとうございます😊
@nao-lw8ck on 2023.09.24 12:40 am 横折りの方がお弁当に入れやすそう。他のレシピは縦折りだから、この発想なかった。自分は大葉使いきれないし、ちょっと苦手なのでチューブ少量で試してみます。海苔挟んでも美味しそう。
@mkts16 on 2023.12.06 12:55 pm 作りました！梅を足しました。美味しかったです！筋取るの難しくてうまくいかなかったので最後軽く蒸し焼きにしました。ささみレシピを探してて、夫はとくにダイエットはしてないのでマヨネーズかけまくってました😂
@user-bo4xy9pm9v on 2024.01.27 2:02 am これ作ったけどめちゃくちゃ美味かった！ささみっこんなにしっとりして柔らかいんだなって思ったよ！1つ1つがボリュームあるから大満足！
@saza6045 on 2024.02.10 10:10 am 何キロやせたみたいな胡散臭い事言わなくても美味しそうなのになんか残念体重３桁レベルならどうダイエットしてもそれくらいは落ちるし元の体重書かなきゃ意味ないどうせ嘘だろうけど・・
43 Comments
スジを取ってる風に見せて実は取らないという裏技は初めて見ました😂
こんなに脂質の多い食べ物で痩せるわけない
めちゃくちゃ美味しかったです！
晩酌のお供にさせて頂きました！
素敵なお料理、教えてくれてありがとうございますっ！
俺は3ヵ月で20キロ やせたよ。1日 3食→1食にした。簡単に痩せるよ。信じられない デブ達、食い過ぎだよ。
かなりボリュームあって旦那も私も2つ食べたら かなりの満足感！
ダイエットに鶏ササミは良い食材だし。これは3ヶ月で18kgとはいかなくても、体重落ちると思う。
コメント欄に梅肉も良いって書いてる人いたし。
今度 梅肉もやってみよ！
鶏ササミのレシピも増えて嬉しいです！
ありがとうございます😊
美味しそう！だけどこれは痩せる料理ではない笑
いや、脂質すごいし
梅肉チューブ塗るのもオススメ🤤
横折りの方がお弁当に入れやすそう。他のレシピは縦折りだから、この発想なかった。
自分は大葉使いきれないし、ちょっと苦手なのでチューブ少量で試してみます。海苔挟んでも美味しそう。
ドラムやん
ダイエット始めたから本当に嬉しい。美味しそう。😂😂😂😂😂
しかも、大葉、チーズ、ササミは、めちゃくちゃ合う😂😂😂😂
簡単で美味しそう😋作ってみます。
18キロは盛り過ぎでは…😢
そんな美味しいオカズ、白米が進んで痩せられません(´･ω･)
本当に美味しかったです🥰
ありがとう😊
一家に1人ぴーきち欲しいw
誰か、ささみのすじ取りだけしてくれないかしら…
その量なら普通に痩せる（笑）
作りました！梅を足しました。美味しかったです！筋取るの難しくてうまくいかなかったので最後軽く蒸し焼きにしました。
ささみレシピを探してて、夫はとくにダイエットはしてないのでマヨネーズかけまくってました😂
チーズ使わんかったらもっと痩せるって事で良き?
これだけ3ヶ月食べて痩せたの？
これまじで美味いから、ずっと作ってるけど、本当に痩せた
美味しそう😮
これ良いですね✨
ささみは下処理が面倒なので胸肉で作りたいと思います😊
18kg!!
1ヶ月あたり6kgペースですか？
これは節約なのかな？ささみなら胸肉が安い😊
お弁当でよく作るけど、これだけ食べるのか、おかずにするのか？
これ作ったけどめちゃくちゃ美味かった！
ささみっこんなにしっとりして柔らかいんだなって思ったよ！1つ1つがボリュームあるから大満足！
レシピありがとうございます。凄く美味しそうなので来週作ってみますね。優しい声に癒されます。
何キロやせたみたいな胡散臭い事言わなくても美味しそうなのになんか残念
体重３桁レベルならどうダイエットしてもそれくらいは落ちるし元の体重書かなきゃ意味ない
どうせ嘘だろうけど・・
これの胸肉バージョンをよくお母さんが作ってくれてて大好きだった
母の手料理って言ったら真っ先にこれが思いつく
背筋逆撫でするような声でキツいです。
ダイエットしてなくても美味しそう！！作ります
ちょっとしょっぱかった😢
薄味にしてまた作ります！
このBGM使った人は絶対この喋り方になるの？
この料理をどのように食べたら18キロ痩せたのか知りたいです
低脂質高タンパクのささみに脂質の塊のチーズを乗せていくの草
痩せんやろ
寝る前の明度最小＆リラックスビューで見てたので、黒胡椒がゆかりに見えてなるほどゆかりを使うのか!!って思ったら全然大葉出てきた😂
どうやって18Kgも太ったのか逆に教えてほしい
冷凍しとけるかな〜😅
美味しそう(／▽＼)♪
鶏肉最強💪😊
この話し方が苦手です