[50代の身体づくり]美味しい!満足!糖質制限食の紹介
#糖質制限 #ダイエット #食事 #糖質制限食 #中年 #50代
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IROTEC(アイロテック) アイアン ダンベル 60KGセット
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IROTEC (アイロテック) レギュラーWバー
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IROTEC アイアンバーベルダンベル140KGセット
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アジャスタブルダンベル40Kg2個セット
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IROTEC(アイロテック) マルチポジションベンチHPM(オフィスで使っています)
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※毎年更新しています。
14 Comments
Nice food harry looks delicious Like 3👍🏾😎
なんだか、どれも美味しそうですねえ、確かに玉子は安いし美味いし料理もしやすい
食べ物の中でも優等生ですね❗😄
頑張ってください!チャンネル登録しました!
めっちゃ絞れましたね!!
俺もそろそろ少しは痩せないと(^_^;)
年齢関係なく素敵なボディ目指すのは素晴らしいですよね(^o^)
ー10kgは凄いですね (^^)僕も玉子は大好きです🌟但し半熟卵を食べると異常に精力がアップして困ります(苦笑)
素晴らしい!
マメですね
腹筋もしっかりこんにちはしてるじゃないですかー 👍
Good to see you bro. Like 9💪
Amazing
super super super like
good luck 😍❤️😍❤️😍❤️
Coucou youtuberrr ✌️.
Amazing transformation 👍👍👍
Merci beaucoup pour ton partage.
+1 big like posé.
A bientôt 🌺🌺🌺
ちょいと出遅れましたが、このところこういう動画ばかり見てますので身近なお話です。ちなみに私もまだ(?)糖尿病ではありませんがなるべく血糖値を上げないようにしています。驚いたのが、缶コーヒーのブラックが意外と血糖値を上昇させること。少量含まれている炭水化物が原因だと思いますが、妄信は禁物という事ですね。
おつかれさまです!
素晴らしい内容😆
アイデアが素晴らしい🎉
Awesome video 👌
Stay home! Guard yourself and others ! Great video! Sub…