豆腐ハンバーグの作り方！簡単でヘルシーな豆腐レシピ

豆腐ハンバーグの作り方！簡単でヘルシーな豆腐レシピ

【豆腐（厚揚げ）ハンバーグの作り方！】
厚揚げハンバーグを作って見ました！ジューシーで美味しい！是非作ってみてください。
厚揚げを使うことでヘルシーに！ダイエットにも最適です★

（材料）
厚揚げ2枚
玉ねぎ１/4
合挽肉　150g
くるみ　25g
米粉　大さじ２
トマト　1/2
白味噌　大さじ１
塩　　　小さじ１

このチャンネルでは、オーガニックや無添加を中心とした自然の食事に関する情報、東洋医学的な情報を、オーガニック健康カウンセラーの大鳥あみが分かりやすくお届けします。

【大鳥あみの簡単なプロフ】

・10代で実家が倒産、大豪邸からハリボテ生活に
・借金返済するために、猛勉強して東大大学院に合格する
・なんとか、借金返済を成功させるも、極度の疲労と栄養失調がたたり、20代でバセドウ病と腎臓病になり医師から臓器摘出か一生投薬をするしかないと宣言される
・オーガニックをベースとした食事療法や東洋医学を徹底して学んで実践する事で、完治と言える状態にまで回復
・自身の病気を治す過程で、オーガニック健康カウンセラー、イタリアンスイーツディプロマなど、様々なオーガニック健康関連の資格を取得
・現在は、SNSやセミナーなどで、自信の経験を情報発信している

（主な保有資格・経歴等）
・東大大学院農学修士取得
・オーガニック健康カウンセラー
・イタリアンスイーツディプロマ
・調理師

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