ぞ〜れぞれぞれ鶏ナスだ〜『チンしてみぞれ鶏ナス』の作り方【男飯】

ぞ〜れぞれぞれ鶏ナスだ〜『チンしてみぞれ鶏ナス』の作り方【男飯】

材料をチンして、大根おろしを好きなだけかけて完成だ！
レンチンで、鶏肉も野菜も柔らかくなって旨い！
出汁のやさしい味が身体中に染み渡るぜ！

ごちそうさまでした！

■ 材料(1~3人分)
鶏モモ肉：300g
ナス：1本
すき焼きのタレ：大さじ4
酒：大さじ2
大根おろし：お好みの量
青ネギ：お好みで

■ 手順
1. ボウルに食べやすい大きさに切った鶏モモ肉とナスを入れる。
2. 酒、すき焼きのタレを加えてラップをし、600Wのレンジで10分ほど加熱をする。
3. 皿に盛り付け、大根おろしと青ねぎをかけて完成！

■ 調理時間
20分
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