【ダイエットご飯】簡単ヘルシー丼を作って食べる。【痩せたい】
ダイエット中って何食べたらいいん！！
みたいなことってあるよね！
私はこんな丼を食べたり、
ご飯を食べたい時は、これに18穀米のご飯を
食べたりしてるよ♡！！
野菜だけで食べるん嫌やなぁってときは、
唐揚げとかを上に乗せて一緒に食べたりとか、
お肉とかしっかり撮るようにしてる！
本当は納豆とか！大豆！とか乗せたほうが
よりいいみたいやけど、食べたくなるような
自分流の丼作ってみてね！！！
——————————————————————————
楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
——————————————————————————
☆ファンレターはこちら
573-1151
大阪府枚方市東牧野町27-1
ラ・ブリース京阪牧野 816号室
or
UUUM株式会社 水木あお へ
お待ちしてます💗
_________________＿_______________
●水木あおのTwitter
【@aomizuki 】←
●水木あおのInstagram
【 ao.mizuki 】←
●水木あおのTikTok
【aoirotv】 ←
19 Comments
え、そんな包丁うまく使えるなんて１ミリも思ってなかった！
レタスの芯の取り方初めて知った！
ほぼサラダやん（笑）
あおちゃんの好きな食べ物は何？
もしかしてお水2Ｌ？
私も飲んでるよ！！
節子、それ丼ちゃう(°▽°)
あおちゃん女子力アップ、出来る女性だ👏あのふっくらしたあおちゃんは何処でしょうか🤔今見てる人は違う人かな⁉️
美味しそうなので一緒に食べたい❤️❤️
卵７分茹でると柔らかめの半熟になります。
きゅうりは野菜の中でも特に栄養ないただの水分の塊やからブロッコリーとか玉ねぎに変えた方がいいよ( ･ω･)ﾉ笑
料理系もっと出してほしい😆😋
手際良くてびっくりした
私からすることこれはサラダ🥗
常に自炊してるんですね☺️流石です😆🎵🎵
美味しそうですね😁
痩せてより可愛くなっています😂❤️ダイエット頑張ってください🍀
ダァイエっトヘルシーどんぶりーの言い方すこ
くしゃみを鏡に向けてやってどれくらい唾が飛んでいるかやってみてほしいです
めっちゃ手軽。作ってみよう。
食べたいです。
うま塩ドレッシングおいしE