生協茄子と豚肉のさっぱりおろし煮レシピ
登録▶︎https://www.youtube.com/channel/UCYggngkRUCxZ6J82pwQtKnA
【次回】フライパンで蒸し焼き芋レシピ▶https://youtu.be/DLmplDzN0qA
【材料2～3人前】
①自然豚切落し 100g
②なす 250g
③大根おろし 200g
④しめじ 40g
⑤赤パプリカ 30g
⑥細ねぎ 10g
⑦あいち八方だし 1袋
⑧ごま油 大さじ2杯と1/2杯（家庭で用意する）
⑨水 100m（家庭で用意する）
【作り方】調理時間約15分
①フライパンにごま油大さじ2杯を中火で熱し、なすを入れて
油が回るまで2分ほど炒める
フタをして弱火にし、3～4分蒸し焼きにしていったん取り出す
②同じフライパンに油大さじ1/2杯を足し、
豚肉・しめじ・赤パプリカを加えて炒める
③全体に火が通ったら、なすを戻し入れて八方だしと水100mlを加えて
2～3分煮る
味が馴染んだら大根おろしと細ねぎを加えてさっと煮、器に盛る
★Twitter★https://twitter.com/jobbbradio
★Instagram★https://www.instagram.com/teppeitube/?hl=ja
◆カメラ▶http://amzn.to/2uMHcLT
【関連レシピ集】
前回の【なすと豚肉のさっぱりおろし煮】▶https://youtu.be/zKXy4aNHJ08
【生協食材セット】なすと豚肉のさっぱりおろし煮▶https://youtu.be/VeUGOEyidro
なす炒め煮▶https://youtu.be/tzelA7I8f08
焼きなす煮浸し▶https://youtu.be/9C4g8SkCB6g
なす田楽▶https://youtu.be/RAmicdL_-b0
焼きなすとなす煮物▶https://youtu.be/NrAI-KumNoI
なすと豆腐の揚げびたし▶https://youtu.be/kvP8QH8ZKkk
なす味噌炒め▶https://youtu.be/VEHwsLvxbSM
なす甘酒漬け▶https://youtu.be/jzSkBxhAD1Q
なす田楽▶https://youtu.be/456U5N2k6Mk
茄子しぎ焼き▶https://youtu.be/Vv2jjPXDd6g
茄子といんげんの味噌炒め▶https://youtu.be/QF6nTykVZv0
塩麹ピーマン炒め▶https://youtu.be/byq7doysrRU
ピーマン佃煮▶https://youtu.be/zGoS4yelhpI
ピーマンの鶏ミンチ詰め▶https://youtu.be/8qwfdH0PIkk
焼きピーマンと鰹節の煮物▶https://youtu.be/N3arxryEFxE
回鍋肉▶https://youtu.be/W9lbQfECdl8
ゴーヤ味噌▶https://youtu.be/Ssvo5Vd8tJc
注：この記事のリンクを経由してアマゾンで製品を購入すると、ばん飯チャンネルとアマゾンとのアフィリエイト契約により、ばん飯チャンネルが一定割合の利益を得ます。
#生協食材セット #なすと豚肉のさっぱりおろし煮 #ばん飯チャンネル
