【ピザなのに低糖質!】罪悪感無く食べられる『悪魔の痩せピザ』の作り方

◆オンライン料理教室『だれウマ部』の入会・詳細はこちら↓
https://lounge.dmm.com/detail/2399/
『だれウマ部』の公式インスタはこちら↓
https://www.instagram.com/dareuma_bu

◆だれウマの最高傑作!『悶絶ずぼら飯』のamazonからの購入はこちらから[電子書籍版もあります]↓
https://amzn.to/31XzTRB

◆『悶絶ずぼら飯』の楽天市場からのご購入はこちらから↓
https://a.r10.to/hzCvX0

だれウマ初レシピ本である『極上ずぼら飯』が8刷目の8万部に到達致しました!
◆『極上ずぼら飯』をamazonにて購入できます↓(単行本、電子書籍どちらもあります)

◆『悪魔の痩せピザ』の詳しい作り方やコツ・注意点はこちらから↓

材料(2人前)
鶏胸肉(皮は取り除く) 1枚
塩(鶏胸肉の下味用) 少々
オリーブオイル 大さじ1/2
ニンニク(微塵切り) 1片
ウィンナー(斜め切り) 2本
トマト缶 1/2缶
玉ねぎ(薄切り) 1/4個
塩 ひとつまみ
ピザ用チーズ 40g
ブラックペッパー 適量

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【痩せウマで使うおすすめダイエット食材はこちら↓】
・オートミール(https://amzn.to/3gbMp7r)
・ラカントs[天然甘味料](https://amzn.to/3seSN08]
・おすすめプロテイン(https://amzn.to/3tp8qDM)
・豆乳(https://amzn.to/3slBOco)
・めっちゃ旨い鯖缶(https://amzn.to/3glJ06a)

『だれウマ』のブログはこちらから↓
https://www.yassu-cooking.com

『だれウマ』のTikTokはこちらから↓
http://vt.tiktok.com/J9Dcye

『だれウマ』のインスタはこちらから↓
https://www.instagram.com/dareuma_recipe

『だれウマ』のTwitterはこちらから↓

■ファンレター・プレゼントの宛先はこちら
株式会社Kiii
〒150-0031
東京都渋谷区桜丘町20-1
渋谷インフォスタワー17階
「株式会社 Kiiiだれウマ/学生筋肉男飯」宛
※冷蔵・冷凍が必要な、なま物の受付はできません。

⭐︎お仕事の依頼等はこちら
dareuma0141@gmail.com

BGM提供:https://iksonmusivc.com/how-to

#低糖質 #ダイエット #痩せ飯

22 Comments

  1. 鶏胸肉2枚、、また鶏ハム作るかなぁって思ってたとこに新レシピ!!!
    いいアイディアですね✨
    明日の晩御飯に作ります!!

  2. 彼氏にこのチャンネルとメインチャンネルを勧めたら私より彼氏の方がだれウマ・痩せウマさんの虜になりました。どうしマッチョう??🥺

  3. 私は糖質さえ低ければいいから
    皮はつけたい←皮好き&モモ肉派
    なので皮付きでもいいのかな?
    作れるのかな?
    とりあえず作ってみようかな

  4. ヘルシーなのにボリュームがありますね!毎日筋トレしてる長男と、体力勝負の仕事をしてる次男と、ダイエットしたい私(笑)でGWに作って食べます(*´∀`*)

  5. 生地が胸肉で草生えたけど美味そう
    だれうま流オートミールピザのレシピとかも知りたいです