【カゼインフリー 無糖】#豆乳ヨーグルトココアチーズケーキ #ダイエット

豆乳ヨーグルトココアチーズケーキ

・豆乳ヨーグルト 100g
・オートミール粉 10g
・ココアパウダー10g
・卵 1
混ぜる
・ダークチョコ適量

トースター(1000W 15分)
あら熱が取れたら冷蔵庫

白い悪魔の3兄弟(米、小麦、砂糖)使わない。
レシピを研究ています。

電子レンジを使わないレシピ。

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