【鶏むね肉レシピ】お肉が柔らかい！ケチャップとマヨネーズでくせになる味♡簡単節約料理♪

【鶏むね肉レシピ】お肉が柔らかい！ケチャップとマヨネーズでくせになる味♡簡単節約料理♪

＃料理＃鶏むね肉＃ヘルシー＃節約
本日もご視聴いただきありがとうございます。
手軽な食材の鶏むね肉を使った一品です。
そぎ切りにして焼いて味付けするだけで出来るので簡単です。お肉が柔らかくて美味しいので、ぜひ試してみてくださいね。

☆簡単に作って美味しく食べる！を目指してお届けできればと思っています。

＊材料
鶏むね肉・・・1枚
パセリ・・・少量（彩りのため、なくても大丈夫です）

下味・・・塩と胡椒を少々
　　　　　酒　大さじ１
片栗粉・・・適量

ソース・・・ケチャップ大さじ２
　　　　　　マヨネーズ大さじ１
　　　　　　酢　小さじ1

＊作り方
１．鶏むね肉を食べやすい大きさに切ってボウルに入れる。
２．下味をつけて、5分くらい置いておく。
３．ソースを作る。
４．5分たったら、片栗粉をまぶす。
５．フライパンに油をひき、片面づづ焼く。
６．両面が焼けたら、ソースを混ぜ合わせて出来上がり。
７．お皿に盛り付けてパセリをかけて完成。

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