【基本の1品】にんじんとしらすのサラダの作り方 30分で3品レシピシリーズPART2-1日目（人気料理家・ブロガー ちょりママさん監修）
カンタンヘルシーな、にんじんとしらすのサラダ。
余りものを使ったレシピとしてもピッタリなお手軽レシピ♪
▶材料（4人分）
-にんじん 1本（200g）
-しらす 40g
-塩 小さじ1
-A オリーブオイル 小さじ2
-A 酢 小さじ2
-A 薄口しょうゆ* 小さじ1
▶作り方
1．にんじんは千切りにする。
2．にんじん、塩を合わせて5分ほどおく。
3．しんなりするまでもみ、水にさっと流して水気をしぼる。
4．Aを加えて和え、冷蔵庫でなじませる。
★30分で3品レシピ【塩豚】【カレー風味の粉ふきかぼちゃ】【にんじんとしらすのサラダ】３品の作り方はコチラ♪
★監修・出演
ちょりママさん（調理師・食育アドバイザー）
https://roca-artists.com/chorimama/
★協力
「Nadia/ナディア」いつもの食卓を少し特別に
https://oceans-nadia.com
