厚揚げとエビの海鮮あんかけの作り方 中華風ヘルシー料理♫
厚揚げとエビの海鮮あんかけの作り方 中華風ヘルシー料理♫
＜材料＞2人分
玉ねぎ １/４個
小松菜 ２株
しめじ ６０ｇ
カニカマ ６本
厚揚げ ２枚
油
むきエビ ６尾 冷凍むきエビ 自然解凍済
シーフード ８０ｇ位 冷凍シーフードミックス 自然解凍済
水 ２００ｃｃ
鶏がらスープの素 小さじ１
干し貝柱スープの素 小さじ１
酒 小さじ２
しょうゆ 小さじ２
砂糖 小さじ２
塩 小さじ１/３
水溶き片栗粉 片栗粉 大さじ１：水 大さじ２
#海鮮あんかけレシピ#厚揚げレシピ#家庭料理簡単
#海鮮あんかけ炒飯作り方#中華料理簡単#海鮮あんかけ丼作り方
#あんかけ炒飯作り方
#バズレシピ
