5分で出来る！レンコンとツナのピリ辛和風和えの作り方

5分で出来る！レンコンとツナのピリ辛和風和えの作り方

“今回はレンコンとツナのピリ辛和風和えの作り方を紹介します。
詳しい材料や手順は詳細欄に記載してます
※何分加熱やレンジのW数は？など
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【材料】
レンコン（冷凍）　200g
ツナ　　　　　　　1缶
.
【調味料】　
みりん　　　　小さじ１
ごま油　　　　大さじ１
和風顆粒　　　小さじ１
醤油　　　　　大さじ１
輪切り唐辛子　１本分
.
【手順】
1.レンコンと調味料を耐熱皿に入れよく混ぜる。
2.ふんわりラップをし600wレンジで３分30秒加熱。
3.取り出しツナを加えよく混ぜたら完成！
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