【お弁当 124】鶏ささみレシピ☆混ぜて焼くだけ！チーズ風味 ヘルシー 簡単 節約 糖質制限 【ささみのしそチーズ焼き弁当】 概要欄に材料の記載あ
こんにちは✨☀️✨
今回は鶏ささみレシピです✨
鶏のささみやむね肉をザクザクに
刻んでポリ袋で混ぜて丸めて焼くだけ
の簡単レシピです✨
チーズがたっぷり入ったチーズ風味
の美味しい一品です👍✨
※我が家のお砂糖は
温かい調理の時はエリスリトール
冷たい調理の時は三温糖を
使用しています
～本日のお弁当～
＊鶏ささみのしそチーズ焼き
＊小ネギと塩昆布の玉子焼き
＊ピーマンとソーセージの味噌炒め
【鶏ささみのしそチーズ焼き】
〈材料 二人分〉
鶏ささみ 4～5本
大葉 3枚
☆ピザ用チーズ 50g
☆片栗粉大 大2
☆酒 大1
☆マヨネーズ 大1
☆鶏ガラスープの素 小1
☆塩 ひとつまみ
☆ニンニクチューブ 2cm
トッピング用のケチャップ 適量
煎りゴマ 適量
※鶏むね肉 又は 鶏挽き肉でもOK！
※焼きすぎ注意！
お弁当箱：
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▼ブログの方ではお弁当はもちろん
低糖質な食事、朝ご飯の献立などを
たくさんご紹介しています。
お時間があればどうぞのぞいてみてく
ださい。
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#節約#鶏ささみ#お弁当
22 Comments
ササミンチ❤️ ヘルシーでもチーズたっぷりで満足感ですね😊
味噌炒め大好きです😍
今日も美味しい素敵なわっぱ弁当ありがとう(*^^*)
おはよう御座いますだ！
すごい！美味しそう❤️❤️❤️
たくさん食べたいw
ささみチーズ！たまりません✴めちゃくちゃ美味しそうでした😋👍🍴
こんばんは～
小ねぎと塩昆布の卵焼き🤩
めちゃくちゃ美味そうですね👍💕
こんばんは😊
ササミのしそチーズ🧀美味しいですね😁
いつも綺麗なお弁当ですね🥰
これなら
太らないから
たくさん食べたいな
最高でした🤗
高評価です🤗
ササミチーズでビール飲みたいです😆🍻
茶色くなっちゃいそうなお弁当なのにカラフルで🥰さすがです😆👍✨
今日も美味しそうなお弁当だ🥰
ピーマンとソーセージの味噌炒めで一杯🍺やりますよ😋😋
メインのササミも間違いないヤツです🥰
美味しいお弁当ありがとうございます🙇♂️👍
昔ひーばぁちゃんがソーセージをオイスターソースで炒めてくれたやつが大好きだったのを突然思い出したので近々作って食べてみよう。
ササミは梅肉で食べたい派です(・∀・)
こんばんは😊毎回、参考になるお弁当紹介ありがとうです🥰👍
いつ見てもうまそぉ🤤
( ´∀｀)つt[] ｵｶﾜﾘｯ!!
ささみチーズ美味しそうです
夜中ですがお腹が空いてきました✨✨✨👍
ピーマンとソーセージの味噌炒め😳今回も居酒屋弁当だぁ😊
おはようございます！
ささ身チーズにしそっておつまみに最適じゃないですかー😄
さすがちこちゃんのキッチンさん
ってお弁当でしたね
玉子焼きもいつもとっても綺麗ですね
曲げワッパ弁当に綺麗に盛られたお弁当
頂けるご家族様が羨ましゅうございます😭👍💖
ささみのしそチーズ焼き
ナゲット感覚でおやつでも行けちゃうね🎶
卵焼きや味噌炒め
もちこちゃん流工夫と味付けで
いつもながら食欲をそそるお弁当ですね😋👍
こんにちは👋😃✨
塩昆布と小ネギの卵焼良いですね😉💕👍
ささみチーズ美味しそう♪食べたいな😍中々甘に来れてなくて🙏厚焼き卵，出来立て熱々で食べると美味いのよね😋
👍👍
こんにちは。
今回も美味しそうなお弁当ですね。
しそチーズもささみでヘルシーで
色々と気になるお年頃には嬉しいです。
卵焼き
塩昆布が入って暑い時期にはちょうど良さそうですね。
めちゃくちゃ美味しそうです！！🤤🤤
ヘルシーな食べ物は体にいいですね👍☺
ポリ袋エエなぁ
上手いこと利用してるなぁ
これスーパーの袋詰めのとこのヤツをグルグルグル～ってもろてるポリ袋でも大丈夫なんかな？
鶏ささみでこちらにきました😆
わたしはとりささみでダイエット成功しましたよ😆
サブでポチしました☺️
わたしは蒸し鶏によくしてなんにでもトッピングしてます☺️
こちらは音楽系🎹ですがよろしくお願いします🙇♀️
可愛いお弁当😍