【ゆっくり解説】忙しい人のための『ごぼう』の栄養を1分で解説
今回はごぼうの栄養を1分で解説します。
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#ゆっくり解説 #栄養 #ごぼう
YACOOK
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4 Comments
昔、弁当のおかずに、きんぴらごぼうだけだった事が有りました、好きだけどそれはちょっと。
きんぴらごぼうとか良いですね😇
ササガキゴボウは寒くなる時期キリタンポ鍋には外せませんし(^^)d
野菜スープに入れて飲んでます。
ポリフェノール類が豊富であろう皮をなるべく捨てたくないので手洗いで優しく泥を落としています。
が…
いつもどこまでが泥でどこまでが皮なのか悩むのです。
鶏ごぼう