バナナとブルーベリーのスムージー
食物アレルギー対応レシピ動画【公式】君とごはん
https://www.youtube.com/channel/UCAfXXsqExXlCPzk1xfAmGLQ
【アレルギー表示】
特定原材料7品目
なし
特定原材料に準ずるもの21品目
キッコーマン おいしい無調整豆乳（大豆）
バナナ（バナナ）
【材料】
2人分
バナナ（バナナ）・・・2本
冷凍ブルーベリー・・・100ｇ
キッコーマン おいしい無調整豆乳（大豆）・・・300cc
ミントの葉・・・適量
ブルーベリー（トッピング用）・・・適量
【作り方】
①バナナを冷蔵庫で冷やし、皮をむき、４当分にカットする。
②バナナ、冷凍ブルーベリー、無調整豆乳を入れブレンダー（ミキサー）にかける。
甘めがお好きな方は、お好みで砂糖、ハチミツ、メープルシロップなど加え調整してください。
③グラスに注ぎ、ブルーベリー、ミントをトッピングしたら出来上がり。
【注意点】
使用する食材によっては、含まれるアレルゲンが異なる場合があります。また、メーカーのリニューアルにより、原材料が変更される場合もあります。使用する場合は、除去の必要な食品が含まれていないか、必ず原材料表示の確認をしてください。
Web
https://kimitogohan.net/
Instagram
https://www.instagram.com/kimitogohan_official/
Facebook
https://www.facebook.com/kimitogahan
Twitter
Tweets by Allergyfree001
#君とごはん #kimitogohan #料理 #料理動画 #レシピ動画 #レシピ #食物アレルギー #食物アレルギー対応 #アレルギー #アレルギーっ子 #アレルギー対応 #アレルギー対応食 #乳アレルギー #卵アレルギー #小麦アレルギー #子育て #育児 #子育て日記 #アレルギーレシピ
