1ヶ月で6キロ痩せた時のダイエットレシピ公開！〜オートミールの日の３食〜
しっかり食べて、綺麗に痩せる！！！！
今回参考にさせて頂いていた
“こんなな”さんのレシピはこちら🐣
→ https://oceans-nadia.com/user/562261/recipe/419353
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YACOOK
24 Comments
わたしもたまごタレ納豆大好きで、妊娠中だけどよく食べてるよ🫢🤍
加熱殺菌されてるから、大丈夫みたい！！！！
私も妊娠中に同じようなことを言われたことがありますがブチ切れちゃいました😅(医師ではなくただの夫の友達)
食事は人の勝手なんだからほっといてほしいです😂
ノーメイクの時シルクに似てる！タレ目がなんか似てるw
黒豆の納豆美味しいです！からしじゃなくてわさびで食べるのが美味しいんです！
ゆんちゃんの料理動画観ながらご飯作るのが至高なので、これからも続けてくれたら嬉しいな〜
ファンはゆんちゃんの料理動画大好きだよ！！！！！！！たまにしか見にこない人の意見なんて気にするな！わたしはたくさん動画見てゆんちゃんのことが好きなんよ！！！だから気にするなー！
パンケーキ、オートミールをフードプロセッサーで粉砕すると、苦手な人もきっと食べやすいですよー😊美味しいので私もよく作ってましたー
ひきわりが好き〜
料理動画一番好き！
ゆんちゃんの動画全部リピして見てるくらい大好き💓
妊娠中すごい大変そうだから自分がってなった時ちゃんと出来るか心配😂だからゆんちゃんの動画参考にして将来頑張りたい！
ゆんちゃん癒しでしかない🥹🩷
小粒の納豆も美味しくておすすめだよー！
ゆんちゃん本人が好きな物食べて、妊娠高血圧とかになる分には、病院でも気をつけてねって言われるんだし、もう自分のせいだから周りがとやかく言う必要ないと思うけどなあ🤷♀️心配してもらえるのは有難い事
だとは思うけど、別にあれよこれよと我慢する必要は無い
全てに置いて気をつけて摂取すればいいんだよー🙂
それでなったら仕方ない！
携帯ケースのイニシャルRでシルクくんかな？かわいい笑
携帯ケースのイニシャルRでシルクくんかな？かわいい笑
第1子妊娠中に切迫早産で入院して管理食生活してたせいで36wで退院してから38wで出産するまでの2週間で美味しいご飯爆食いして10kg増やしてお医者さんに呆れて笑われた私はちゃんと気にして食事をしてるゆんちゃんを尊敬してやまない🤦🏻♀️💓
ゆんちゃん、出来るだけストレスなく出産に挑んで欲しいな🥹
年子のママです❤
出産おえたら沢山美味しいものを食べているゆんちゃんの
動画を楽しみに待っています！！🥰🥰
すっぴんだとよりハーフ顔でかわいい😍
ポン酢納豆（ミツカン）！
しそ納豆 オススメです！！
周りの声あまり気にしないで
神経質にならないように気おつけてね😢
子育てだって楽しく子育て出来たらいいんだよ！ゆんちゃんのペースで！！
ダイエットすごい😭😭私も頑張らなきゃ。
子育てママなんだけど、子供の残した離乳食食べたりちょくちょく口にするから体重増えたよ。妊娠初期の体重に戻したいのに戻らないストレスやばいです…😭
私も今双子を妊娠中です🥹
やっっとつわりがおちついてきました。
オートミールご飯！
便秘にもよさそうなので真似してみます🐥❤️
ゆんちゃんのオートミールのタイプがお米に似たやつだから、パンケーキの時めっちゃ潰さないとなのかなー？！ノーマル？ほかのタイプの方がパンケーキには向いてると思う!!