なすのポン酢マリネ【レンジで簡単！】【おいしく食べて痩せる！】Marinated eggplant with ponzu sauce
こんにちはkim_lifeです！
40代になり野菜がより一層おいしく感じてきました。
野菜料理多めの食事に変えたらストレスなく瘦せることができました。
おいしく食べるだけで驚くほど簡単に痩せられる【超シンプル野菜料理】を紹介しています！
チャンネル登録者よろしくお願いします！
https://www.youtube.com/@kim_life?sub_confirmation=1
なすの蒸し煮
やみつきなす漬け
なすレシピ再生リスト https://www.youtube.com/playlist?list=PLhzb7LVtPyMcZ9LOfj_iQQmfCb7wjFzHS
【材料】
なす 4本(300g)
オリーブオイル 大さじ1
ポン酢しょうゆ 大さじ2
【Ingredients】
4 eggplant(300g)
1 tbsp olive oil
2 tbsp Ponzu soy sauce
#おいしく食べて痩せる #超シンプル野菜料理 #kim_life #ダイエット #レシピ
