【料理動画 335】夜ご飯 蓮子鯛のソテー レモンマスタード Cooking videos.Make stew for dinner
蓮子鯛のソテーレモンマスタード
ご視聴ありがとうございます(#^^#)
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大きくてお安くなってたサバとホッケを美味しく頂きます(#^^#)
我が家は旦那さんと息子(弟)が遺伝性の高尿酸値なので
尿酸値、通風対策の食事を心がけています。
鰹だし→昆布だしに変更
鱈→さわら、鮭に変更
野菜を豊富(5種類)に使う
毎日お酢を使う
梅干しを使う
等にに気を付けて来ました。
通風、尿酸値高めの人は
プリン体除去はもちろんだけど
体質を酸性→アルカリ性に
する必要があるそうで
なので酢や梅干し(蜂蜜漬けはダメ)など毎日とると良いです。
過去の動画と献立もあります✨今夜の夕食にいかがですか(^^♪
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音楽はこちらを使用してます
Medium Rock
ライセンス(__ライセンス_url__)
アーティスト: http://audionautix.com/
8 Comments
れれさん~おはようございます☀
今日も良く晴れて気持ちいい朝です
魚にかけた酸っぱい系ソース美味しいだろうなぁ~私は酸っぱいモノ大好き❤デスよ。すだちは搾った後
味噌汁に入れて味変して 残さず食べます〽女優の財前直見さんも同じ事するって言ってましたョ😊
ご視聴ありがとうございます(*^^*)コメント👍登録とても嬉しいです😌💓
連子鯛がお安かったので😃
ソテーにしてレモンマスタードソースをかけてみました✨とても爽やかな魚のおかずになりました(*^^*)
今日が穏やかな一日になりますように🍀
このフライパンって結構いいやつじゃなかったかなぁ(´・ω・`)
すみません汗変なところに目が行ってしまいましたw
めっちゃおいしそう☆
レモンもバターもマスタードも好き
めっちゃ食べたい❣ いつかやってみるぅ👍
おはこんばんちはです〰️れれさん😸Oo〰️心地いい音をありがとー😉👍🎶この鯛、美味しそうだわ〰️🤤👍💕ん〰️〰️〰️〰️いい匂いがしてきそうですね〰️😋💓乙カレー🍛様々です🙋👋💖🎃🕷️🕸️🦇🐾
とても美味しそうですね🐸👍
Yummy stew…you are a great chef
初めまして!包丁捌きにスピード感、できる主婦って感じですね!
レモンマスタードも勉強になりました!