【ベストセラー】「60歳からの「老けない人」の漢方ごはん」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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※紹介している食材を使った、老化予防のレシピが本書には多数掲載しているので、
是非、お手に取って読んでみてください

▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
3:30　本日のお品書き
4:03　第一章　老化の予防は●●に答えがあった！中国の伝統医学の基本を解説
16:08 第二章　60歳から食べるべき黒豆のおそるべきパワーはコレだ
26:33 第三章　老化予防におすすめ！60歳から食べるべきおすすめの食材10選

▼参照
タイトル：60歳からの「老けない人」の漢方ごはん
著者：石澤清美
出版社：Gakken
※本動画はGakken様から許諾を得て配信しております。

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▼どんなチャンネル？
本要約チャンネル【毎日１９時更新】
本要約チャンネル【毎日１２時更新】の公式切り抜きチャンネルです。

聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!

▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　https://twitter.com/takemi52937241
●リョウ　Twitter　https://twitter.com/ryo_mm9n

1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。

▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！

高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/

▼また、動画内で使用している画像、内容などにつきまして、著作権者様よりご要望がありましたら削除させていただきます。迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
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(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)

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