【簡単な作り置き4品】厚揚げと長ネギのピリ辛胡麻炒め/ポテトサラダ/キャベツと油揚げの中華蒸し/大根ナムル
ご覧頂きありがとうございます🙇♀️
アラフィフ主婦です☺
鹿児島なのでかなりなまってますがよろしくお願いします🙏🏻🥰
《ポテトサラダ》
じゃが芋→中3個
胡瓜→1本
玉ねぎ→¼個
ハム→5〜6枚
塩(塩揉み用)→小さじ半分
砂糖→小さじ1
顆粒コンソメ→小さじ半分
お酢→小さじ2
マヨネーズ→大さじ3〜5
塩→少々
ブラックペッパー→少々
「保存目安→冷蔵庫で4〜5日」
《キャベツと油揚げの中華蒸し》
キャベツ→¼個
油揚げ→1枚
胡麻油→大さじ1
お酢→大さじ1
鶏がら出汁→小さじ1〜2
塩胡椒→少々
「保存目安→冷蔵庫で4〜5日」
《厚揚げと長ネギのピリ辛胡麻炒め》
厚揚げ→2〜3枚
長ネギ→1本
油→大さじ1くらい
豆板醤→小さじ1
水→200cc
和風出汁→小さじ1
胡麻たれ(市販の物)→大さじ4
「保存目安→冷蔵庫で4〜5日」
《大根ナムル》
大根→6〜7cm(300g前後)
胡麻油→大さじ1くらい
おろしにんにく→小さじ半分
薄口醤油→大さじ1
すり胡麻→大さじ1
塩→1つまみ
「保存目安→冷蔵庫で4〜5日」
※取り分けるときは必ず綺麗なお箸を使ってね
ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
Instagramもやっってるので良かったらそちらの方もフォローしてもらえるとなお嬉しいです❣
COOKPADでは✧kai✧の名前でレシピupしてます👩🏻🍳
Instagram↓
http://instagram.com/ss.kai
COOKPAD↓
https://cookpad.com/kitchen/2317633
アメブロ↓
https://ameblo.jp/kaikaisuzu
愛用中の調理器具など↓楽天roomに載せてます🍳
https://room.rakuten.co.jp/kaichiko
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
この動画は動画編集アプリPerfect Video
viva videoを使って編集しており動画内のBGMは
Perfect Videoまたはviva video内のBGMを使用しています。
#作り置き #作り置きレシピ #簡単レシピ #副菜 #副菜レシピ
18 Comments
かいさん心配してくれてありがとうございます⸜(*ˊᵕˋ*)⸝💕✨
親族が東北にいるのですが、みんな大丈夫だよ(´∀｀*)って言ってました^^*
お弁当の動画も好きだけど作り置きも好き♡
前にコメントで火加減も書いてくださいって言ってる人いて、その次の日から火加減書いてもらって私もありがたいです((｡´･ω･)｡´_ _))ﾍﾟｺﾘ
Kaiさんこんにちは(^-^)
日曜日も動画みれて嬉しい🥰
作り置きしておくといいですよねっ😊
どれも美味しそうだわ～😋
真似っこしよー😊
手軽でぱっぱっと作れちゃいますねっ🤗
明日の朝のお弁当動画があったら
コメントしよーと思ってたんですけど…
今日動画出してくれたので😊
実はずっと右の膝の調子がよくなくて
湿布貼ったりはしてたんですけど…
良くなったと思ったら…左の膝がめちゃ痛くなって昨日病院に。
腫れてるし…レントゲンとったら少し骨が
変形してると。原因は体重が膝に負担に
なってると。体重だとは思ってたので。
治療は１週間に一回の注射とリハビリと飲み薬で1ヶ月と言われました。
立ち上がるときが１番辛いので
今までみたいな動きができなくなるのと
病院も通わなきゃなので
毎日の朝Kaiさんの動画みてコメントするのが
私の楽しみでもあり元気をもらって生活
してたのが明日からできなくなると
悲しいです😢今もコメントうってて涙出そうです😢でも…動画はみれる時みれるので😊
頑張って治療に専念して完治したら
また朝からみれてコメントもできるので
その時がきたらたいしたコメントではないですけど読んで頂けたらと🥰
困ったときは晩ごはんに作りますねっ🤗
お休み皆さんとゆっくり休んで下さいねっ(^-^)
つくねの作り方丁寧に教えてくれてありがとうございました😊作ってみますねっ。
地震・結構揺れたみたいですけど…
膝のショックで爆睡して知らなかったの。
朝・家族に聞いて知りました。被害がないと
いいですよねっ😊
こんにちは。
いつも、楽しみに待ってます。
じゃがいものポテトサラダのじゃがいもをチンの時間を教えてください。
お疲れ様です🤗
昨夜の地震、心配ですよね😰大きな被害などがないことを願います🙏
野菜嫌いな息子だけど大根は食べれるので大根ナムル真似っこさせていただきま〜す🥰
Gosto de todas suas resetas
どれも美味しそう😍
ポテトサラダは私もこの前レンチンしたよ😄作り置きってあると便利だよね🍒
こんにちは🤗
昼から買い物行くから真似して作ります☺️
富士市に住んでます。結構揺れました。。鹿児島にいる時の地震も怖かったけど、昨日の地震はほんとに怖かった。
kaiさん、こんにちは😊地震ビックリしましたね‼️今日は、仕事です❗️帰りに買い物に行こうかな❓
ポテサラ美味そう(・∀・)
Kaiさん
こんにちは いつも動画主人と
楽しみに見ています。
昨日地震はだいぶ揺れて
ものが散乱していました。
私の亡き父、母は岩手釜石で
東日本震災の時は母の実家
叔母の家流されて言葉も失い
ただ皆無事だった事が本当に
感謝です。毎年お墓参りに行く度に心が痛みます。昔の面影は
ないです。それでも笑って
前向きに生活しています
はやくコロナも終息して
世界の人たちが笑顔で
生活できる事を祈っています
Kaiさんも毎朝ご主人に
愛情込めて作っていて
ご主人を大切にされているの
ですね。まだ寒さが続くので
ご主人、お子様気をつけて
下さい。はやいけど
娘さん中学校入学おめでとうございます。Kaiさんもお体
気をつけて下さい。
動画楽しみにしています。
こんにちは。昨日テレビ見てとら地震のニュースに切り替わりびっくりでした。鹿児島にいるとあまり地震ないけら映像見てるだけで怖いよね。
作り置き 美味しそう。
私も作ってみるね。
ほんとにほんとに久しぶりの作り置きですね😁
キャベツ一個買って困る時あるからこれいいですね。
私も焼肉のタレとか麺つゆとかで簡単に調理してます。
早くできて便利、手抜きじゃないですよね☝️
昨日の地震はびっくりでしたね今回も東北の方の
お家の中が大変な事になってましたね😱
これ以上大きなのが来ません様に祈ってます💦
今日のご飯は久しぶりにポテトサラダにしました。朝起きてテレビ付けてびっくりした
こんばんは😊
作り置き、どれも美味しそうですね❗️🤤
そうそう、昨日地震速報がTV📺でやってましたね！心配ですね❓
作り置き待ってました！！
ポテトサラダとっても美味しかったです🥰💕
作り置きも私好みのおかずばかりで、動画やインスタを観るのがいつも楽しいです🥰
ポテトサラダにお酢っていいですね✨
我が家はじゃがいもが熱いうちにカルピス社の発酵バターと喜界島産きび砂糖を入れて一緒にマッシュしています🥔🧈
本当は仕上げにクリームチーズも入れたいのですが、家族全員乳糖不耐症なので断念しています😅
いつもおかずは食べ切れる量しか作っていないのですが、作り置きおかずも大変参考になります🙇🏻♂️