レンジだけで超簡単！ピリ辛無限もやしナムル【一風堂再現】

レンジだけで超簡単！ピリ辛無限もやしナムル【一風堂再現】

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【目次】
00:00 オープニング
00:30 ご挨拶
01:16 材料紹介
02:38 調理開始
04:14 〜完成〜
04:18 実食
04:42 コケコッコー
04:51 まとめ

皆さんいつもご試聴ありがとうございます！
今回は一風堂のもやしを再現してみました😎
ピリ辛シャキシャキのもやしがたまりません😻
さっと簡単に作れるのにこの旨さは反則級です、、
健康レシピということで、油は少なめにしてあります！
もやしは食物繊維とビタミンCが豊富なので、食べたいですね🐔🔥
しかもお財布にも優しいなんて、、最高です！！
美味しすぎてご飯が欲しくなるという欠点はありますが、、そこは我慢です😂笑

★今回のレシピはこちら↓
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・もやし　　　　　　　　　200g
・すりごま　　　　　　　　大さじ1
・豆板醤　　　　　　　　　小さじ1
・酢　　　　　　　　　　　大さじ1
・にんにく(チューブも可)　小さじ1(チューブ2cmくらい)
・ごま油　　　　　　　　　小さじ1
・塩　　　　　　　　　　　小さじ1
・ラー油　　　　　　　　　小さじ1
・耐熱袋　　　　　　　　　1枚

【ポイント】
レンジで加熱する際に酢を入れることでもやし特有の臭さを消すことができます！
黒胡椒をガツンと入れても美味しいです、、😻🔥

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筋肉役者として活動しております、キャプテン・チキンです！
趣味で健康料理を作っています。

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🐓プロフィール
役者、モデル、パーソナルトレーナー
サイヤマンの弟子
マッスルパフォーマンスチーム ALLOUT東京メンバー
マッスルミュージカル〜energy〜笑う筋肉 vol.1,vol.2出演
SASUKE CM
Little Glee Monster”ECHO”MV出演

🐓コンテスト戦績
ミスターモデルジャパン東日本大会2018 4位
ミスターモデルジャパン日本大会2018 ベスト8
ベストボディジャパン高知、盛岡大会2019 3位 3位
スーパーボディコンテスト福岡大会2019 PRO グランプリ
スーパーボディコンテスト福岡大会2019 準グランプリ
Mister Global International 2020 日本代表

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