【糖質制限レシピ】感激の豆腐お好み焼き!【TAKA’S キッチン】

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簡単に作れる糖質制限メニューなどをご紹介する「TAKA’S キッチン」!
第9回目は、糖質制限の味方・豆腐を使ったお好み焼き!
小麦粉を使わなくてもこんなにおいしくお好み焼きが食べられるなんて…!
みなさんもぜひ試してみてください!

編集:あちゃり(ω・ミэ )Э
撮影:ぐっさん

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46 Comments

  1. 美味そう、でも私はダイエットの必要がないから肉を付けたいならたかはしくんの紹介する料理を普通のレシピで食べたらいいんだよな(名案)

  2. これ唐揚げで使ってたおからパウダーを入れたら、つなぎにもなるし、糖質も抑えられるんじゃないかな

  3. 美味しくて健康的なんていいですね❗
    小麦粉を使わないグルテンフリー料理もっと教えてください。

  4. 高野豆腐粉か、おから粉使えば?
    サイリウムかグルコマンナンを少しだけ入れるとモチッとするかも。
    腹持ちも良くなります。

  5. 顆粒ダシとキムチをベースの生地に入れるともっと美味しいよ。
    豆腐をおからに代えても美味しい☆
    チーズも片面ひっくり返したら乗せてね。

  6. おからパウダーに変わるお好み焼きはないかと徘徊していたら出会いました!
    安いし絶対美味しいですね!
    早速明日作りますー♡

  7. 今日初めてこの動画みました。
    そして今日の晩御飯に…。
    めっちゃ美味しかったです!
    生地に粉末ダシ入れてマヨと鰹節かけただけでかなりお好み焼きに近くなりました。
    お豆腐、糖質制限の強い味方ですね。ダイエット頑張ります