とっても簡単!コスパも最強!味も抜群!『節約ツナナゲット』の作り方Tuna Nugget

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『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』
が発売になりました♪

多くの方にお手にとっていただいたおかげで、
3度目(4刷)の大増刷をしていただけることになり、累計5万部になりました。
本当に本当にありがとうございます。

全国の本屋さんやネット書店などで販売しておりますので、
ぜひお手にとっていただけると幸いです♪

引き続きAmazonでも販売しておりますので、URLを貼らせていただきます!
↓↓

そして、『材料2つから作れる!魔法のてぬきおやつ』の電子版が発売になりました♪
電子版のURLも貼らせていただきます。ぜひチェックしていただけると嬉しいです♪
↓↓

おかげさまで『魔法のてぬきおやつ』重版記念フェアの第二弾の開催が決定致しました!
対象店舗で書籍をお買い上げの方に「マルチパック」をプレゼント。
3月12日(木)頃から順次開始いたします。
詳細はこちらをご覧ください!
↓↓
https://www.wani.co.jp/event.php?id=6618

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▽〝節約ツナナゲット〟の詳しいレシピはこちらのブログから♪
『てぬキッチンのブログ』⇒ https://www.tenukitchen.com/entry/2020/05/10/205248

▽twitterもやっているので、もし『てぬキッチン』のレシピをお試し頂いたら、#てぬキッチン をつけて投稿してもらえると嬉しいです♪
『てぬキッチンのtwitter』⇒ https://twitter.com/tenu_kitchen

【節約ツナナゲット】
今日は、ツナと豆腐で作る超お手軽な『ツナナゲット』を作りました!
豆腐の水切りだけ頑張ってもらったら、材料を混ぜて揚げ焼きするだけなのでとっても簡単!
コスパも抜群で、これがとても美味しく仕上がります!そのままのプレーン味とカレー味を半分ずつ作ってみたので、ぜひはじめは半分ずつ作って、お好みの方でリピートしていただけると嬉しいです!
プレーン味は少し豆腐感があるのでケチャップと合わせるといい感じに、豆腐感が苦手な方はカレー味がオススメ!ぜひぜひお試しを♪

〈材料〉 15個くらい
豆腐 300g
ツナ缶 1缶
卵 1個
鶏ガラスープの素 大さじ1/2
マヨネーズ 大さじ2
片栗粉 大さじ5
ブラックペッパー 適量
【カレー味にする場合】
カレー粉 小さじ1

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【Tuna Nugget】
Today, I made a super-easy “Tuna Nugget” made from tuna and tofu!
If you asked him only to drain the tofu, all you have to do is mix the ingredients and fried tofu.
The cospa is also outstanding and this is very delicious! I made half the plain flavor and half the curry flavor, so I’d be happy if I could make half the flavor at the beginning and repeat with the ones I like!
The plain flavor has a little tofu feel, so it’s a good idea to add it with ketchup. If you are not good at the tofu flavor, the curry flavor is recommended! Please try it ♪

〈INGREDIENT〉15 pieces
Tofu 300g
1 can of tuna
1 egg
1/2 tbsp chicken broth
2 tablespoons mayonnaise
5 tablespoons of potato starch
Black pepper moderate amount
[For curry taste]
1 tsp curry powder
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◎お仕事の依頼等はこちらまで→tenukitchen_tenukin@yahoo.co.jp

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楽曲提供:フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
効果音素材:ポケットサウンド – https://pocket-se.info/
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34 Comments

  1. ⚠️追記⚠️
    いつもご覧いただき本当にありがとうございます🙏

    ①豆腐をレンジで加熱後、熱いので火傷に注意してください!少しちぎって、内側もキッチンペーパーで包むと水をさらによく切れます!

    ②プレーン味は少し豆腐感があるので、ケチャップと合わせて食べるのがオススメ!
    豆腐感が苦手な方はカレー味の方がオススメです!

    ③豆腐やツナは苦手という方へ✨
    鶏ひき肉をつかった簡単『チキンナナゲット』も過去に作らせていただいたので、ぜひチキンナゲットがいいという方はこちらの動画を参考にしていただけると嬉しいです☺️ポリ袋で作れるのでとても簡単です!

    https://youtu.be/ClAUy8j5-8s

    ぜひお好みのものをお試しください💓

  2. おかずにもつまみにもなりますね!
    チーズやコーンを入れても美味しそう…
    いつも有難うございます(≧∇≦)

  3. ナイスでしたね!今回はチャレンジしてみたいと思いました。
    ありがとうございました!(^_-)-☆

  4. 豆腐が無かったので高野豆腐を柔らかく煮て水分を搾って作ってみたら、大豆ミートの唐揚げみたいな味がして美味しかったです😊👍🏻✨

    そのまま食べてもおいしいし、ケチャップをつけて食べてもサッパリしてgood👍🏻✨

  5. いつも楽しみに拝見させて頂いてます。
    今夜のメニューに早速作りました。220gの絹豆腐しかなかったので、調味料の分量を少な目にしてみましたが、とっても美味しく出来ました。
    材料を混ぜて揚げ焼きするだけなので、後片付けも楽ですね。
    次回は孫達にも作りたいです。
    ほんとに簡単なので、お料理苦手の方も断然お勧めです!

  6. タネが想像よりシャバシャバになってしまって、慌てて片栗粉足したら(かなりの量)完成品の中身が自家製わらび餅(温)になったので皆様お気をつけください

  7. シーチキンがなく、サラダチキンがあったので、下拵えしました。
    (ごめんなさい)
    娘のお昼に作ります。
    楽しみです🎵

  8. やっと作れました!
    家族に大好評でした。
    我が家はカレー味が大好きです( ´∀`)
    私もツナ好きなのでたまらないですー!
    揚げ物食べたい時はヘルシーなこのナゲットに決まりですね(*^-^*)

  9. 豆腐なのでお肉と違って中に火が通ってないかなとか生焼けとか気にしなくていいからラクでした~

  10. 明日の夜ご飯にしたいですね(^-^)
    今月は食費かなり安くすみそうです(*^^*
    ありがとうございます♡
    てぬさんの本買いたくなりました(^-^)
    今度買いますね(♡)