【レンジで簡単】野菜不足解消にピッタリ！安い簡単美味しい◎無限もやしきゅうり【今日のあと一品】【副菜レシピ】【節約レシピ】

【レンジで簡単】野菜不足解消にピッタリ！安い簡単美味しい◎無限もやしきゅうり【今日のあと一品】【副菜レシピ】【節約レシピ】

＊チャプター＊
00:00 今回は無限もやしきゅうり！
00:21 ①きゅうりの準備
01:41 ②もやしの準備
02:23 ③水気を絞って和えたら完成！

今回はもやしときゅうりでみんな大好き無限シリーズ🙋‍♀️💕💕
あっさり食べれるしヘルシーだから最高♬
夏はしっかり冷やして食べるのももちろん
冬にもさっぱりとして美味しいですよ😇
火を使わないで案外簡単なのでぜひ試してみてね🙆‍♀️✨
もやしもきゅうりも水分量が多いので、
しっかりと水気を絞っておくのが美味しく作るコツです！

「今日のご飯、あと一品どうしようかなぁ…」
なんて日に少しでもヒントになればと思います🥰

instagram▶@atohitoshina
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【材料】
○きゅうり　1本
・塩　小さじ1/4
○もやし　1袋
○ツナ缶　1缶(油は切る)
＊ごま油　大さじ1
＊醤油　大さじ1.5
＊酢 大さじ1
＊砂糖　大さじ2/3
＊いりごま　大さじ1

【作り方】
①：きゅうりを斜め切りにし、細切りにしたら、塩を揉んで5分おき、しっかりと水気を絞る。
②：もやしを耐熱ボウルにいれ、ラップをしたら500Wのレンジで3分加熱し、粗熱をとって水気を絞る。
③：ボウルにきゅうりともやし、油を切ったツナ缶と＊をいれてよく混ぜたら完成！
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BGM : DOVA-SYNDOROME
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