10分で出来てご飯に最高！病みつきピーマン（ピーマンツナ塩昆布炒め）を作ります。チャチャっと誰にでも簡単に出来ます。
10分もあれば出来てご飯のお供に
最高に美味しいピーマンツナ塩昆布炒め
を作ります。
誰にでも出来てレシピとは言えない
くらいですが病みつきになるほど
美味しいです。
お弁当にも良いですね。
是非作ってみて下さい。
材料
ピーマン 5個（140g）
ツナオイル漬け缶 1缶（70g）
塩昆布 大匙1くらい（5g）
麺つゆ（3倍濃縮）小匙2
白ごま 大匙1
ごま油 小匙1
塩は薄ければして下さい
コショウ 少々
還暦からの新しい挑戦ですが
とても楽しくやらせて頂いています。
まだまだ色々と勉強させて頂き
進化していきたいと思いますので
これからもよろしくお願いします。
shokenママ
#ピーマンツナ塩昆布炒め
#病みつきピーマン
#無限ピーマン
こちらの動画もご覧ください
ピーマンと竹輪のきんぴら
ピーマン青紫蘇味噌
厚揚げとピーマンの煮浸し
ピーマンと竹輪のカレーきんぴら
病みつきピーマン
（ピーマンのクタッと甘辛炒め）
ナスとピーマンと豚バラの味噌炒め
大量消費に！ピーマンの佃煮
丸ごとピーマンの煮物＆無限ピーマン
ピーマンの肉詰め
青椒肉絲（じゃがいもで）
https://youtu.be/W7gYzpErWkk
7 Comments
皆様こんにちはshokenママです。今回は10分もあれば出来てご飯に合う病みつきピーマン（ピーマンツナ塩昆布炒め）を作りました。レシピとは言えないほど簡単ですが最高に美味しいので是非作ってみて下さい。皆様のコメントもお待ちしております。
簡単で嬉しい😃💕ですねぇ～ 身近にある食品なので…🫑🥫 直ぐに食べられるから嬉しい…🍚🥢
こんにちは👋😃
🫑だけの炒め出なくて
シーチキンも 入るし
塩昆布も栄養満点ですね😁 直ぐできますね😅
助かります😊
有り難うございました😁
美味しそうですね。簡単に作れて助かります。今日早速作ります。
温かいご飯にたっぷりかけていただきたいです。ピーマンをたくさん購入して作りたいと思います。
動画見て速攻作りました！
一週間も野菜室にいたピーマン🫑
少し しなっていましたが💦💦💦美味しく出来ました❣️ありがとうございました❤
こんばんは👸
お疲れ様です☕
美味しいピーマンとツナ塩昆布炒めを紹介して下さりありがとうございます
快適に過ごせる笑顔あふれるhappyな９月ラストの４日間でありますように
🤗🍀🍀🍀