ぶんぶんチョッパー(ツナとトマトのクリームパスタ)
その後トマトのクリームパスタを作ります ニンニクしたかけ玉ねぎ50g 20回ほど文頭に引っ張ります フライパンにオリーブオイルをひきブンブンした具材を炒めます 玉とか100g ツナ缶1/2缶 生クリーム大さじ3 コンソメ顆粒小さじ1 塩コショウ適量混ぜ合わせます ひと煮立ちしたら茹でたパスタと和えて完成です
ツナとトマトのクリームパスタ(c482)
【771kcal(1人当たり)】
大人気のトマトクリームスパゲティをツナ缶を使ってお手軽に♪
食べたくなったらすぐにできます！
【材料】1人分
☆玉ねぎ 50g
☆にんにく 1かけ
★トマト缶 100g
★ツナ缶 1/2缶
★生クリーム 大さじ3
★コンソメ顆粒 小さじ1
★塩こしょう 適量
スパゲッティ 100g
オリーブオイル 適量
【手順 】
1.玉ねぎは2cm角に切っておく。スパゲティは袋記載どおりにゆでておく。
2.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
3.フライパンにオリーブオイルをひき2を炒める。
4.3に★をいれひと煮立ちしたらゆでたパスタと和えて完成。
