【お弁当】茶色いおかずは間違いない👍豚のにんにく醤油焼き🍱

✰今日の一言✰
植物🪴を見に行きたい気持ちと出たくない気持ちが格闘中😅
出不精すぎて困っちゃうよね💦

ご覧頂きありがとうございます🙇‍♀️
鹿児島に住むアラフィフ主婦です☺
日常のひとコマだと思って見てもらえると幸いです😌
上品じゃありませんしムダ話も多々ありますがよろしくお願いします🙏

《豚のにんにく醤油焼き》
豚肩ロース→100gくらい
小麦粉→適量
〈にんにく醤油〉
おろしにんにく→小さじ半分
濃口醤油→大さじ1
みりん→大さじ1
味の素→小さじ¼

《ズッキーニのピリ辛炒め》
ズッキーニ→5cmくらい
オリーブオイル→大さじ1
濃口醤油→小さじ1
みりん→小さじ2
ブラックペッパー→たっぷり

《塩昆布とおかかの玉子焼き》
卵→1個
塩昆布→1つかみ
鰹節→1袋
砂糖→小さじ半分

ただ料理をしてるだけの動画です💦
ごくごくふつうの家庭料理ですがチャンネル登録してもらえると嬉しいです💗
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25 Comments

  1. お早うございます。
    台風🌀来る❓
    穏やかな朝 雨は欲しいけど 風は要らないね。
    卵焼き 塩昆布 鰹節入れ KaIさんの夏場の塩分摂取の為 良く作ります。
    私も出不精なの💦 徒歩3分のコンビニも 億劫😅
    今日は 頑張って 壺抜きイカ欲しいので 業務スーパー迄 頑張ります(笑)
    今日も よろしくお願いします❣️

  2. おはようございます😃
    茶色いおかずはまちがいなく旨い👍
    辛い物が食べたくて夜キムチ鍋にしようか悩み中で💦

  3. おはようございます。
    今日の弁当、今の季節にもってこいですね😀
    スタミナつけるに、仕事も頑張れそうです。

  4. かおりさん、おはよう。
    台風、鹿児島は、あまり被害はないみたいで良かったです。
    今、大牟田が心配だけどね。
    岐阜県は、日曜日からの雨☔で、洗濯が困る!

  5. ☔️ こんにちは
    茶色いおかずは ☝️ 間違いない!!

    見た目は 🥒 きゅうり、味は 🍆 なす
    ズッキーニ大好き 〜〜〜

  6. kaiさんおはよーございます🥰

    お肉の焼き色がたまらんね🤤
    タレも美味しいからご飯が進むね😋
    茶色は美味しいよね😊
    病院と買い物は渋々行ってるけど😅
    他の用事はまぁいいっかぁ~と後回し😁
    家が落ち着く🤗
    米がないので買い物行ってきます🤣
    kaiさんもスイカ🍉買いに行ったかな?🥰

  7. おはようございます^^*
    台風の影響無くて良かったね!豚のにんにく醤油焼き美味しそう~スタミナ付くね😊私も買い物行きたいけど‥今悩み中Ҩ(´-ω-`)多分、出掛けると思うけど何かダルダルです😮‍💨

  8. kaiさんお久しぶりです😊
    豚肉+にんにく醤油ってもう聞いただけで美味しい🤤
    おかか+塩昆布の卵焼き明日真似させていただきまーす😉
    我が家は今日豚肉の生姜焼き・海苔、チーズ、大葉を巻いた卵焼き・小松菜のお浸し・ミニトマトの弁当にしました。
    今年からとにかく毎日弁当作りで一ヶ月のうち一日あるかないかくらいしか弁当作りを休めないからいい加減疲れてきました😔
    でも性格上手抜きできないから弁当作り&ごはん作りだけは頑張ってます。
    その代わり他のことは頑張らない😝
    月1で自分にご褒美与えようかな🎶

  9. おはようさん😉
    今日も美味しそうだね🤤
    うちのトトも外仕事なんだから、暑い時にスタミナ付けるために、ニンニク使った料理を食べてくれたら良いんだけど~😭せいぜいカレーに隠し味程度に入れる位だよ~😂今日の動画、お肉焼いているところ、良い匂いまでしてくる感じだよ🤤あー!食べたーい🤪

  10. いつも素敵なお弁当ですね🍙🍱✨フライパンだけじゃなくて、調理器具とかも気になるので、紹介していただけると嬉しいです🥹🌸

  11. こんにちは😃
    のっけ弁美味しそう💕茶色は美味しいですよね😆
    台風の影響無くて良かったです😊
    今回は勢力が弱いと言ってるので恵みの雨程度で被害が無いと良いんだけど。
    昨日は夜の8時過ぎに業務スーパー行ったら冷凍食品補充したばかりで大量に有りました❤️イカ買ってきたよー👍

  12. 間違いなく美味しいお弁当😋🍴🍱♬*
    こちらは今はパラパラ☔️が降ってる程度だけどこれからどうなるんだろう?って感じです。
    こんな天気の時に半年ぶりに美容院に行ってスッキリしました✂️✨
    kaiさんは植物さん買いに行ったのかな?

  13. こんにちは😊
    ニンニク醤油ご飯とまらないですね!Kaiさんちの焼肉丼レシピが好きで下味もかかせなくなりました!今日も美味しい動画をありがとうです💛

  14. kaiさんちの方、台風直撃しなくて
    良かった🤭

    我が家はこれからです。熱帯低気圧に変わりそうですが~どうなる事やら😮‍💨

    茶色のおかずは間違いない(笑)
    こういう日は赤ウインナー欲しいよね😝
    昨日、赤ウインナー買い足してきた~
    こっちのコスモスだとめちゃ安い
    スーパーと100円は違う🤭
    赤ウインナー買う為にコスモス
    行ってると、言っても過言じゃない🤣

    明日、豚肉真似っ子しよ~
    いつも楽しい話と美味しそうな料理
    ありがとう😊

  15. おはようございます☀️
    今朝のお弁当もパワーがつく
    身体に良いお弁当になってますね🍱
    息子が高校生の時はお肉要望で
    茶色オンパレードでした(^^;
    私も🍉大好き😆💕
    🍉はむくみ改善リコピン豊富で
    美白効果があると言われてますよ😁
    私は毎日でも食べたい位です🌈
    配信ありがとうございました👍

  16. こんにちは😃卵焼きの塩昆布と鰹節はやたことない😂今度作ってみます。ほんとに味つきの肉美味しいそう🤩

  17. 乗っけ弁サイコー😊
    茶色いおかずって美味しいんだよね!
    今日の卵焼き、塩昆布とおかか!
    作ってみるー

  18. 茶色でも美味しく食べられればOK!
    にんにく醤油美味しそう。
    今日はチキンチャップにしました!
    明日は豚こまコロコロステーキにしますよ♡

  19. こんばんは・お肉やズッキーニ合わせ調味料ぜ〜んぶ真似てみます・詰めすばらしい・スッキリきれいにまとめる技🥀🥀🥀🌺沖縄県のご心配まで嬉しい❤️