オクラとナスの中華風揚げ浸し #おくら #なすび #揚げ浸し #中華風 #かんたんレシピ #関節リウマチ #旬の食材 #季節の野菜 貰ったオクラと家で採れた茄子を 中華風の揚げ浸しを作ってみました。 #おくら #なすび #中華風 #揚げ浸し #かんたんレシピ #関節リウマチ #旬の食材 #季節の野菜 #にんにく 材料 茄子 オクラ ー中華出汁ー 味覇 自家製にんにく漬けのにんにくと漬け汁 (にんにく、醤油) 生姜 鷹の爪 塩少々 #オクラ #にんにく #関節リウマチ Okra bento side dishes Vita オクラのお弁当おかず オクラのお弁当おかずレシピ オクラレシピ なす なすとオクラの中華風生姜和え なすび 中華風 季節の野菜 弁当おかずレシピ 揚げ浸し 煮浸し 生姜