お魚嫌いな子供でも食べられるタラの野菜炒め【保育園給食】味付け簡単ですぐにできる晩ご飯
誰でも簡単に作れる保育園給食を大公開 ＃タラの野菜炒め
園児に大人気
簡単！保育園給食のご紹介です！
是非、試してみて下さい( ^ω^ )
🌟タラの野菜炒めレシピ🌟
大人２人 子供２人分
材料
・タラ ６切れ
・たまねぎ １個
・パプリカ １００g
・醤油 大さじ１
・油 大さじ１を２回分
・片栗粉 大さじ３
・みりん 大さじ1/2
・砂糖 大さじ1/2
作り方
①タラの水分を切って、ラップの上に片栗粉を敷き、タラにまぶす
②フライパンに油を入れ、タラを両面弱火で焼く
③フライパンに油を入れ、たまねぎを炒め、パプリカを入れ、焼いたタラを食べやすい大きさに切り、軽く炒める
④醤油・みりん・砂糖・水５０ccを入れ、水分がとんだら完成
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プロが教える、実際に保育園で提供している離乳食・幼児食・おやつなどをアップしております。
子供にどんな料理を出したら良いかわからない方や、レパートリーが少ない方は、是非、ご視聴下さい。
アレルギーや注意ポイント・短縮方法なども動画にしておりますので、お気軽にご視聴下さい
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ご視聴ありがとうございます。
ご質問やご感想・アドバイスなど、些細な事で構いませんので、高評価とできれば、短くてもいいので、コメントお待ちしております😊
作ってもらいたい料理があれば、リクエストお待ちしてますね( ^ω^ )
